Varför du behöver ta en paus från dejting för tillväxt

Att ta en paus från dejting kan kännas främmande för många, men det är en nödvändighet för att bygga en hälsosam relation med dig själv. Många kämpar med självkritik och en giftig relation till sig själva, vilket kan leda till negativa mönster i romantiska relationer. Genom att ta ett steg tillbaka och fokusera på din egen självkärlek, kan du bryta detta cykel och börja värdera dig själv på ett djupare plan. Denna artikel utforskar hur tiden i ensamhet inte bara kan läka utan också hjälpa dig att bygga en starkare grund för framtida relationer. Häng med och upptäck hur du kan skapa ett mer meningsfullt liv utan att leta efter kärlek utanför dig själv.

TL;DR

• Att investera tid i ensamhet förbättrar relationen med dig själv.
• Ohälsosamma relationer skadar självkänsla och lycka.
• Självkritik och självförstörelse är tecken på en giftig relation med dig själv.
• En tillväxtmentalitet hjälper när du är ensam, ger hopp och meningsfullhet.
• Självkärlek är grundläggande för att kunna älska någon annan.
• Att vara singel stärker din förmåga att hantera framtida relationer.

För en kille som försöker dela råd om hur man odlar hälsosamma relationer, är jag förvånad över att jag sprider idén om ensamhet. Men jag har utforskat livet utan romantik, och jag ville dela med mig av några av mina tankar om varför du behöver ta en paus från dejting.

Jag hatar att låta som en kliché, men en av de viktigaste relationerna du någonsin kommer att ha är den med dig själv. Om det att vara ensam leder till självförstöring, då har du mycket arbete att göra på den relation du har med dig själv.

Tänk på det en stund.

När två personer som är toxiska för varandra tillbringar tid tillsammans, skadar de oftast varandra. En relation som är ohälsosam kommer gradvis att förstöra din självkänsla, känsla av säkerhet, lycka och till och med din hälsa.

Dessa ohälsosamma relationer består ofta av granskning, kritik, oärlighet, dålig kommunikation och ohälsosamma vanor.

Så, är du i den här typen av relation med dig själv?

Jag vill att du ärlig ska svara på följande frågor.

• Är du otroligt kritisk mot dig själv?
• Saknar du självkänsla och tänker dåligt om dig själv?
• Säger du de elakaste sakerna till dig själv?
• Demotiverar du dig själv och/eller själv saboterar du när det finns en chans för dig att vara lycklig eller framgångsrik?

Om du svarade ja på dessa frågor, då är det en tydlig indikator på att du är i en giftig relation med dig själv.

Att hitta kärlek utanför kan lindra en del av den negativitet och skada tills sättet som du behandlar dig själv tränger in i den relationen.

BRIST PÅ SJÄLVKÄRLEK KOMMER ATT FÖRSTÖRA ROMANTISK KÄRLEK

Det är sant att vi kan läka genom kärlek, men om vi inte har någon kärlek att ge till oss själva, kommer vi definitivt inte att ha tillräckligt med kärlek att ge till någon annan.

I den typen av relation skulle vi utnyttja den kärlek vi har fått och vara beroende av den som vår enda källa till näring.

Det är då vi finner oss själva i en beroendeframkallande relation, odla en relation av behov snarare än av ömsesidig kärlek och generositet.

Jag har haft svårt med detta intermittently genom hela mitt liv.

Om du skulle vilja ha en steg-för-steg förklaring på hur man får tillbaka en ex-partner eller återattrahera någon som har förlorat intresset, skaffa en kopia av min e-bok som heter Reconcile. Jag satte ihop denna guide för seriösa studenter i spelet som vill tränga igenom fluffet och få resultat i sitt kärleksliv. Klicka Här För Att Kolla In Det!

Den enda gången jag har haft möjlighet att skapa en bättre relation med mig själv var när jag gjorde det medvetna beslutet att investera lite tid i ensamhet.

Jag använder ordet "ensamhet" löst eftersom jag är i nära kontakt med vänner och familj, men jag avlägsnar mig helt från romantiska möten.

Det är inte lätt för någon som mig.

Jag har så mycket beundran för kärleken i sig. Jag är förälskad i romantiska relationer, och jag gillar att ge mig själv till någon annan varje dag.

Jag kan göra detta eftersom det också får mig att känna att jag är värd något.

Denna process är svår eftersom jag försöker bygga min självkänsla som individ, inte som någons partner.

I huvudsak försöker jag hitta mening och värde i mig själv snarare än i en romantisk relation. Jag försöker älska mig själv och det liv som jag vill skapa.

Det låter romantiskt, eller hur?

Men, det är allt annat än romantiskt. Processen av självförverkligande och odling av ett meningsfullt liv är rörig.

Vissa dagar inspireras du av hoppet om en ljus framtid, medan andra dagar är du djupt i smärta från nostalgi som är sammanflätad med tankar och minnen från det förflutna.

Vissa dagar säger du de snällaste sakerna till dig själv, och andra dagar är du tillbaka i en berättelse som drivs av kritik, rädsla och ångest.

Vissa dagar är du allt du hoppats på att bli, och andra dagar kämpar du för att klara dig utan att samla på dig misstag.

Genom denna erfarenhet lär du dig saker om dig själv.

HUR ATT VÄLJA ATT VARA SINGEL FÖRÄNDRAR DIG

När det inte finns en partner vid din sida som pratar upp dig och motiverar dig genom kärlek, är den enda personen du kan lita på det dig själv.

Med andra ord, du måste lära dig att vara en kärleksfull vän och motiverande person för dig själv.

Du måste lära dig att lyssna på dig själv med avsikten att förstå och inte döma.

Det finns skönhet i denna process, även om den är insvept i svårigheter och misstag.

Det som är intressant är att kunna vara singel igen och lära sig dessa färdigheter har gjort mig till en bättre partner än någon relation har.

Det är inte för att förminska värdet jag fått från vissa relationer, inte alls.

Men det visar bara för mig hur varje fas eller årstid i livet har ett större syfte.

Den svåraste delen av att vara singel är att se det syftet.

Att förbli flitig i dina dagliga vanor och arbeta igenom svårigheterna i ensamhet med hopp och fokus kräver en otrolig insats.

Men, om du klarar dig igenom de första dagarna eller veckorna, blir det en del av dig.

Människor kontaktar mig för hjälp efter ett uppbrott och de delar alltid en sak gemensamt, kampen vid förändring.

Avsiktlig positiv förändring genom ansträngning är det perfekta svaret på en oföränderlig förändring som har inträffat i ditt liv.

När romantisk kärlek har tagits bort från ditt liv och du är kvar med hjärtesorg, är kontrollerad och avsiktlig förändring det som botar smärtan av okontrollerad förändring.

Jag kan inte minnas vem som sa detta, men om du lämnar en man i en skog med inget annat än sig själv under en obestämd tid, kommer han antingen att hitta frid eller vansinne med sig själv.

Jag har ofta undrat vad separatorn är.

För mig är det enda som håller mig i ett tillstånd av frid när jag är ensam en tillväxtmentalitet.

Strävan efter tillväxt som person i varje och vilken kapacitet inspirerar så mycket hopp att det lugnar mig under ensamhetens vansinne.

Jag kan vara snäll mot mig själv och stödjande med denna mentalitet när rädsla och ångest plågar mitt sinne.

Varför?

Frågar jag mig själv.

Det enda som ger mening är tillväxtmentaliteten.

Att ge min framtid mening drar mig bort från den beroendeframkallande naturen av att stirra på det förflutna med ånger och sorg.

Ju mer jag lär mig om att ha en tillväxtmentalitet som individ, desto mer förstår jag hur fördelaktigt det är att ha denna mentalitet inom en romantisk relation.

Dessa färdigheter dyker inte bara upp mirakulöst.

Saker löser sig inte bara i relationer. Faktum är att en av de vanligaste anledningarna till att relationer misslyckas på lång sikt är frustration.

Vi löser relationsproblem genom att växa genom dem.

Det kommer att finnas olika säsonger i en relation precis som det finns i ditt liv. Du måste vara förberedd för det och inget slår en tillväxtmentalitet.

Försök att hitta mening och tillväxt under en svår period av ensamhet, så kommer du att vara rustad för många problem i en romantisk relation och i livet.

Du kommer att vara så mycket starkare genom att välja att vara singel snarare än att drunkna dig själv i casual dejting eller meningslösa relationer.

AVSLUTANDE TANKAR

Jag är säker på att det finns människor som läser detta som borde gå in i marknaden och det kan vara dags för dig att söka en livspartner.

Men, om du har bedövat dig själv med bekräftelse och uppmärksamhet eller om du är trött på att gå i cirklar och hantera samma typ av relationer om och om igen, ta dig tid att vara singel och sluta dejta.

Du kommer att lära dig så mycket om dig själv och de förändringar som kommer att ske över tid och genom en tillväxtmentalitet kan hjälpa dig att korsa vägar med rätt person.

Minst sagt, du kommer att lära dig mer om dig själv som individ och relationen du har med dig själv kommer att förbättras om du är ståndaktig i bön, produktivitet och positivt tal.

Med det sagt, kommer vi till slutet av denna artikel om varför du behöver ta en paus från dejting. Jag hoppas att det var en källa till tröst och vägledning för dig.

Ansvarig utgivare: Upplevkärlek använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1