Är du en ny mamma som oroar dig för sex efter förlossningen? Du är inte ensam. Många nya mammor känner sig osäkra på hur deras kroppar förändras och om deras partner fortfarande kommer att tycka att de är attraktiva. Men här kommer den goda nyheten: det finns ljus i tunneln.
Studier visar att många par faktiskt finner att deras sexliv blir bättre efter att ha fått barn! Denna artikel utforskar vad män verkligen tycker om sex efter att ha blivit föräldrar. Genom att förstå deras perspektiv och känslor kan du känna dig mer trygg och bekväm. Häng med och upptäck hur ni båda kan njuta av ert intima liv även efter förlossningen!
Innehållsförteckning
TL;DR
- 94% av par är nöjda med sitt sexliv efter förlossning.
- 60% tycker att sex är bättre än innan.
- 44% av mammor känner sig osäkra på sina kroppar.
- 63% av pappor tycker sina partner är mer attraktiva efter födseln.
- Många pappor känner sig rädda inför sex efter baby.
- Sex kan kännas annorlunda, men fortfarande bra.
- Pappor uttrycker kärlek för sina partners kroppar efter förlossningen.
- Förspel blir en lyx med korta tidsfönster att vara intim.
Sex efter förlossningen kan vara en ganska stor omställning – för både kroppen och sinnet. Som nybliven mamma kanske du oroar dig för hur saker och ting kommer att kännas, eller om din kropp har förändrats på ett sätt som påverkar intimiteten.
Kanske funderar du över hur ditt ärr efter en episiotomi eller kejsarsnitt kan påverka dig – om det kommer att göra ont eller kännas ömt. Det är inte alltid något som pratas öppet om, men många mammor oroar sig också för om allt ser eller känns annorlunda ”där nere” efter en förlossning, vilket kan skapa osäkerhet för båda parter.
De fysiska förändringarna är bara en del av bilden. Nyförvärvade stretchmärken och en förändrad mage kan påverka din självkänsla och göra dig fundersam på om din partner fortfarande ser dig som attraktiv.
Det är ofta mammors oro kring sex efter förlossningen som hamnar i fokus, men vad tänker egentligen pappor och partners om intimitet efter att ni blivit föräldrar? Deras perspektiv är en viktig del av samtalet som kanske inte alltid får den plats det förtjänar.
Sex Efter Förlossningen Kan Egentligen Vara Bättre
Låt oss börja med lite uppmuntrande nyheter! Som nybliven förälder kan det vara lätt att undra om du någonsin kommer känna dig redo för intimitet igen efter förlossningen. Du kanske också oroar dig för om det kommer vara annorlunda – eller om det någonsin kan bli lika bra som det var tidigare.
Men här är något som kan lugna dig: En brittisk undersökning från 2016 visade att många föräldrar faktiskt upplever att sex efter förlossningen är ännu bättre än innan de fick barn.
Hela 94% av de tillfrågade paren rapporterade att de var nöjda med sina sexliv, och 60% sade att intimiteten efter barnets ankomst var bättre än under deras ”före-bebis”-dagar.
Så, om du känner dig osäker eller nervös inför att återuppta den delen av livet, kan det här vara en påminnelse om att det kan finnas något riktigt positivt att se fram emot. Det kan till och med vara början på en ny och ännu bättre fas i ert förhållande.
Oroer Om Mammor Och Post-Baby Kroppar
Det är inte förvånande att en undersökning visade att 44% av nyblivna mammor känner sig osäkra över sina kroppar efter förlossningen. För många handlar det om att anpassa sig till en kropp som förändrats – 35% erkände till och med att de kände sig ”för feta för sex.”
Men om detta är något som oroar dig, finns det en tröstande sanning: nya pappor verkar inte dela samma oro.
Faktum är att en tredjedel av de tillfrågade papporna sade att de inte märkte någon skillnad i sin partners kropp efter förlossningen. Ännu bättre, hela 63% uppgav att de tyckte att deras partner var mer attraktiv än någonsin tidigare.
Så, medan det kan vara svårt att släppa de egna osäkerheterna, kan det hjälpa att veta att din partner förmodligen ser dig med ännu större beundran och kärlek än tidigare.
Pappor Berättar Som Det Är
Undersökningar ger ofta en intressant inblick i ämnen som detta, och det här fallet är inget undantag – resultaten är verkligen uppmuntrande. Men statistik och siffror kan bara ta oss så långt. Ibland är det mest givande att höra om verkliga erfarenheter, direkt från källan.
Därför tog vi oss ut på internet och besökte olika föräldraforum för att höra vad pappor faktiskt har att säga om sexlivet efter förlossningen. Deras berättelser är både upplysande och inspirerande, där många delar med sig av sina ärliga tankar och känslor kring hur det verkligen är för dem. Att höra dessa perspektiv direkt från dem som upplever det ger en helt ny dimension till ämnet.
Första Gången Kan Vara Skrämmande
Mammor – låt oss vara ärliga. Ni har just gjort det omöjliga: pressat ut något stort som en vattenmelon ur er kropp. Att ens tänka på den första avföringen efter förlossningen kan vara tillräckligt skrämmande, så det är inte konstigt att tanken på att ha sex kan kännas ännu mer nervpirrande. Men hur är det för pappor? Är de lika nervösa?
Överraskande nog – ja, det kan de vara. Även om det kanske inte alltid erkänns, finns det en chans att ni båda känner er smått livrädda inför den första gången efter förlossningen. Men här är trösten: när ni väl tar steget och möter nervositeten tillsammans, blir det lättare för varje gång.
Och vad tycker pappor om det hela? Här är några av deras egna ord och tankar kring den första gången efter att ni blivit föräldrar.
Sex efter en bebis var det värsta – jag ska inte ljuga. Det var riktigt skrämmande. Min fru hade typ 12 stygn, och allt jag kunde tänka på efter att ha sett henne föda var: ’Herregud, tänk om jag skadar hennes vagina igen?’
För de första gångerna tog vi det väldigt lugnt och hade sex i slow motion, mest för att båda skulle känna oss bekväma. Men med tiden blev vi mer avslappnade, och allt gick faktiskt tillbaka till det normala igen. – Anthony
Den första gången vi hade sex efter att vår bebis kom var långt ifrån vilt och innehöll många pauser – mest på grund av smärtan. Men det var något helt annat, på ett verkligt fantastiskt sätt. Jag kunde inte sluta titta på henne, och plötsligt började alla dessa känslor bubbla upp inom mig. Det var som att jag såg henne på ett nytt sätt, och hon överraskade mig igen. Det blev en mycket mer emotionell upplevelse än jag någonsin hade förväntat mig. – Tom
Förspel Blir En Lyx
Borta är dagarna när ni kunde ta er tid, njuta av långa förspel och komma i rätt stämning utan stress.
Nu ser verkligheten lite annorlunda ut. Sex händer förmodligen i de få korta ögonblicken när er bebis sover, och ni har båda ett öra öppet för att snabbt reagera på minsta lilla gråt. Det kan kännas som om ni måste vara beredda att lämna allt mitt i ögonblicket.
Men även om sex efter en bebis kan vara mer stressigt, betyder det inte att det inte kan vara fantastiskt. Det handlar om att hitta de små, speciella stunderna och göra dem till era egna – även om de är lite kortare än innan.
Det finns stunder när ni båda vet att ni har bara några få minuter på er. Ingen tid för långsamma avklädningar, tända ljus eller romantiskt viskande. Det handlar mer om att ta tillvara på ögonblicket och göra det bästa av det lilla utrymme ni har.
Det kanske inte är som förr, men ibland kan det snabba och spontana vara precis det ni behöver för att hålla gnistan vid liv mitt i det nya föräldrakaoset. – Pete
Ibland känns det som att ni skyndar er igenom allt bara för att hinna innan bebisen vaknar. Det är knappast romantiskt, och det kan kännas mer som en tidskamp än en kärleksfull stund.
Men här är det viktiga: det handlar inte om hur ofta eller hur länge, utan om kvaliteten i de stunder ni får tillsammans. Även om det är kort och hastigt kan det fortfarande vara meningsfullt och hjälpa er att behålla närheten i relationen. – Josh
Så – Öh – Känns Det Annorlunda Där Nere?
Det här är ett ämne som sällan diskuteras öppet, trots att det väcker stor oro för många mammor. Och kanske är det just detta som är den största oron – tanken på att allt kommer att se och, ännu viktigare, kännas annorlunda ”där nere.”
Frågorna hopar sig:
- Kommer din vagina att vara sträckt och slapp?
- Kommer det betyda att det känns annorlunda och mindre tillfredsställande?
- Kommer din partner att bry sig?
- Och viktigast av allt, kommer sex fortfarande vara lika bra – för er båda?
Det är fullt förståeligt att känna dessa rädslor med tanke på vad våra kroppar går igenom under och efter förlossningen. Den goda nyheten? Även om saker kanske känns lite annorlunda (om ens det), betyder det inte att det blir sämre. Faktum är att många pappor som vågar prata om sina upplevelser har något mycket lugnande att säga om ämnet. Här är deras tankar:
Hennes vagina kändes inte slapp eller något – jag VET att det är frågan som alla funderar på – men det kändes annorlunda, som att den var längre. Det var som om jag kunde fortsätta för alltid. Hon tyckte också att det kändes annorlunda, men på ett bra sätt. Framsidan av hennes vagina var mycket mer känslig än tidigare, vilket hon verkade uppskatta.” – Dave
”Det var fantastiskt! Jag var så glad att vi äntligen gjorde det att jag inte ens brydde mig om hur det kändes. För mig kändes det exakt som förut, kanske till och med tightare. Min flickvän sade att det gjorde lite ont i början, men efter några minuter blev hon mer avslappnad och bekväm.” – Michael
Mammors Kroppar Är Mer Vackra Än Någonsin Före
En av de största osäkerheterna för nya mammor när det gäller sex efter förlossningen handlar inte bara om det fysiska utan också om hur kroppens förändringar kan påverka hur de uppfattas. Stretchmärken, några extra kilon och en förändrad form kan leda till en oro över att inte längre kännas lika önskvärda.
Men det är viktigt att komma ihåg att många pappor gör sitt allra bästa för att försäkra oss om motsatsen. Många ser sina partners som ännu vackrare, imponerade av vad deras kroppar har åstadkommit och fyllda av kärlek och beundran. Här är några av deras tankar:
”Låt mig bara säga att det finns mycket mer att hålla i nu, och jag gillar det.” – Remy
”Jag älskar hur hon ser ut naken, nu lika mycket som förr. Hon är f**king vacker.” – Fitzerald
”Min fru förstår det inte eftersom hon är självkritisk, men när jag ser hennes kropp tänker jag att den är så vacker. Det är ett bevis på vad en kvinna är kapabel till – i all sin härlighet och med alla de extraordinära förmågor som vi män aldrig kommer att ha. Jag tycker att det är otroligt sexigt.” – Doug
”Min fru har inte en perfekt kropp, och visst, hon har gått upp i vikt sedan vi fick våra barn, men det spelar ingen roll. Hon gav mig den största gåvan av alla, och hon kommer alltid vara den jag vill se naken mer än någon annan.” – Luke
Slappna Av Och Njut
Många av oss kommer fortfarande känna oss oroliga och nervösa inför sex efter att ha fått en bebis. Det är en stor förändring, både fysiskt och känslomässigt. Men det vi har lärt oss genom att gräva i detta ämne är att pappor ofta känner sig rädda och osäkra också – det är inte bara mammorna som brottas med dessa känslor.
Det viktiga är att ni tar det i er egen takt och pratar med varandra om hur ni känner. När ni väl börjar hitta tillbaka till intimiteten kan ert sexliv faktiskt vara lika bra – om inte ännu bättre – än det var före förlossningen. Det handlar om att anpassa sig till en ny verklighet tillsammans och uppskatta de stunder ni får dela.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1