Vad är minimalism?

”Enkelhet, tydlighet, lätthet: Dessa är de egenskaper som ger våra liv kraft och livlighet och glädje, eftersom dem också är kännetecknen för stor konst.” – Richard Holloway

Jag ställer ofta frågan: ”Så vad är minimalism?” Det är en fråga jag får från människor jag just har träffat och från människor jag har känt i många år.

Jag svarar dem vanligtvis med en kort, enkel förklaring från Sofia Brolin:

Minimalism handlar om att göra sig av med allt det onödiga i livet för att istället kunna fokusera på det som verkligen är viktigt för dig och leder till mer lycka, tillfredsställelse och glädje.”

Som jag nämnde tidigare lever minimalisterna avsiktligt med bara dem saker man verkligen behöver – dem saker som stöder ett syfte. Man tar bort distraktionen av överskjutande ägodelar så att man kan fokusera mer på dem saker som betyder mest.

Det är mitt korta svar.

Men ofta vill jag svara mer ingående. När människor ställer uppföljningsfrågor måste jag förklara minimalismen vidare med att förklara några saker till.

Minimalismen präglas av tydlighet, syfte och avsiktlighet. I sin kärna innebär minimialismen att avsiktligt främja dem saker vi värderar mest och ta bort allt som distraherar oss från det.

Det är ett liv som tvingar avsiktlighet på oss. Som ett resultat tvingar det förbättringar i nästan alla aspekter av ditt liv.

Det ser annorlunda ut för alla men det kräver att vi alla går djupare och blir mer introspektiva om våra värderingar och passioner.

Den moderna kulturen har tvingat på oss en lögn att det goda livet finns i att samla saker – genom att ha så mycket som möjligt. Folk tror att mer är bättre och har av misstag prenumererat på idén att lycka kan köpas i ett varuhus.

Men de har fel. Genom att omfamna minimalism kan man börja känna frihet från den alltömande passionen att äga. Man stiger av löpbandet för konsumentism och vågar söka lycka någon annanstans. Det värdesätter relationer, upplevelser och själomsorg. Det låter oss se allt vi redan har och påminner oss om att vara tacksamma.

På så sätt finner vi ett mer rikligt liv.

MINIMALISMEN ÄR FRIHET FRÅN MODERN MANIA.

Vi är för hastiga, för rusade och för stressade. Vi arbetar långa, passionerade timmar för att betala räkningarna, men hamnar djupare i skuld varje dag. Vi rusar från en aktivitet till en annan – till och med multitasking på vägen – men verkar aldrig få gjort något. Vi förblir i ständig förbindelse med andra via våra mobiltelefoner, men verkliga livsförändrade relationer fortsätter att undgå oss.

Att bli minimalist bromsar livet och befriar oss från detta moderna hysteri att leva snabbare. Det erbjuder frihet att koppla ur. Den strävar efter att endast behålla det väsentliga. Det syftar till att ta bort det frivilliga och behålla det betydande. Det värdesätter de avsiktliga ansträngningarna som tillför livets värde.

Minimalismen är frihet från dubbelhet

Även om ingen avsiktligt väljer det, lever de flesta i dubbelhet. Man lever ett liv runt sin familj, ett liv runt sina medarbetare och ett annat liv runt sina grannar. Livsstilen man har valt kräver att man visar en viss extern bild beroende på hans omständigheter. Man kastas och vänds av den senaste reklamkampanjen eller kraven från arbetsgivaren.

Å andra sidan är ett enkelt liv förenat och konsekvent. Man har lärt sig en livsstil som är helt överförbar oavsett situation. Det är samma liv på fredagskvällen som på söndagsmorgonen … som det är på måndagsmorgonen. Det är pålitligt och stabilt. Det fungerar under alla omständigheter. Det är ärligt och öppet.

Minimalismen som motstånd mot dokusåpor

Vi lever i en värld som idoliserar kändisar. De fotograferas för tidningar, intervjuas i radio och spelas in för tv. Deras liv hålls upp som den gyllene standarden och avundas av många. Människor som lever enkla liv förkämmas inte av media på samma sätt. De passar inte in i den konsumentistiska kulturen som främjas av företag och politiker. Ändå lever de ett attraktivt och inbjudande liv.

Medan de flesta letar efter framgång, glamour och berömmelse, ropar minimalismen till oss med en mindre, tystare, lugnare röst. Det inbjuder oss att sakta ner, konsumera mindre, men njuta mer. Och när vi träffar någon som lever ett förenklat liv erkänner vi ofta att vi har letat efter fel saker hela tiden.

Minimalismen som en internt livsstil

I en bok jag läst ( Simplify )skriver man om 7 vägledande principer för att hjälpa alla att ordna sitt hem och sitt liv. De principer som beskrivs i boken har hjälpt hundratusentals att hitta frihet genom att ta bort mycket av den fysiska röran i sina hem. Boken koncentreras nästan uteslutande på livets yttre. Och även om det hjälper människor att hitta frihet från yttre röran, tar det inte nästa steg för att hjälpa människor att hitta frihet och enhet i sitt hjärta och själ.

Jag har lärt mig att omfamna denna livsstil är alltid en fråga om hjärtat. Efter att den yttre röran har tagits bort skapar vi utrymme för att ta itu med de djupaste hjärtproblemen som påverkar våra relationer och liv.

Man kan uppnå en minimalistisk livsstil

Att bli minimalistisk är helt möjligt. Min familj står som levande bevis. Vi var bara en typiska små familj som bodde i en förort som samlade så mycket saker som våra inkomster och kreditkort skulle tillåta. Sedan hittade vi minimalism. Vi har omfattat ett minimalistiskt levande och kommer aldrig att gå tillbaka till hur vi levt livet tidigare. Vi är ett levande bevis på att minimalistisk livsstil är fullständigt möjligt (och unikt) för alla som söker det.

Jag tycker att de som i allmänhet är intresserade av att veta mer och tar sig tid att ställa frågorna dras till principerna för en minimalistisk livsstil. När allt kommer omkring erbjuder den nästan allt vårt hjärta har bett om hela tiden.

Kommer minimalism automatiskt att göra mig nöjd?

Även om det är en bra start, är det inte ett direkt botemedel. Det är en väg, inte slutmålet.

Att bli minimalist ger dig mer tid och kommer att frigöra mer av dina pengar än någonsin tidigare. Men vi måste fokusera på tacksamhet varje dag för att se resultaten.

Det är den resan med avsiktlig självförbättring och att uppskatta det vi redan har, som kommer att ge oss tillfredsställelse.

Vad är en minimalistisk livsstil?

Det betyder att leva med saker du verkligen behöver. Det betyder att ta bort allt som distraherar oss från att leva med avsikt och frihet.

Är det minimalistiska livet tråkigt?

Minimalistisk levande är motsatsen till tråkigt. Det tar bort vardagliga aktiviteter som avlägsnar oss från våra nära och kära. När vi befri oss från det onödiga kan vi bestämma vad som ska definiera våra liv.

Vissa gillar att resa i världen på heltid. Andra kommer att befinna sig mer involverade i sina familjer än någonsin tidigare. Att bli minimalistisk frigör oss att leva ett större liv med en mer passionerad strävan efter vårt största syfte och mål.

Betyder det att jag inte kan vara sentimental?

Kom ihåg att mindre är inte detsamma som ”inget.” Det finns inga specifika regler för att leva enkelt och ingen kräver att du ska bli av med saker som ger värde i ditt liv. De flesta minimalister behåller några sentimentala saker i livet … de behåller bara mindre än andra. Och istället för att fylla våra sentimentala tillhörigheter i ett skåp eller i ett garage, visar vi dem stolt i vårt eget hem.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *