Att bli ghostad kan vara en av de mest förvirrande och smärtsamma upplevelserna i moderna relationer. När någon du investerat tid och känslor i plötsligt försvinner utan att ge en förklaring, kan det kännas som om marken rämnar under fötterna. Det är viktigt att ta ett steg tillbaka och förstå att det inte handlar om dig; det handlar om deras oförmåga att hantera relationer på ett moget sätt. Artikeln kommer att gå igenom strategier för hur du effektivt kan svara på ghosting utan att förlora ditt värde, och istället fokusera på din egen läkning och tillväxt. Att sätta dig själv först är nyckeln till att övervinna den känslomässiga påfrestningen av att bli ghostad.
Innehållsförteckning
TL;DR
- Ghosting innebär att någon försvinner utan förklaring.
- Det är en respektlös handling; fokus bör vara på självbevarande och läkning.
- Jaga inte efter dem; det sänker ditt värde.
- Låt inte dem veta att du är sårad.
- Kalla ut dem för deras beteende om det hjälper dig.
- Tillåt dig själv att få känna känslor av avvisande.
- Ta bort dem från sociala medier och påminnelser.
- Skyll inte på dig själv för deras handlingar.
Du har investerat tid och ansträngning i att lära känna någon och plötsligt försvinner de. Inga av dina meddelanden besvaras och dina missade samtal förblir obesvarade. Det visar sig att du har blivit ghostad och nu vill du veta hur du ska svara på ghosting.
Det bästa sättet att svara på ghosting är att inte svara alls. Låt din tystnad vara öronbedövande och visa dem att du inte är villig att jaga efter någon som inte är intresserad av att göra en insats för att hålla kontakten.
Det finns ingenting respektfullt med att ghosta någon.
Endast en fegis som är rädd för att ta ansvar för sina handlingar kommer att ghosta dig.
Tyvärr lever vi i en tid när ghosting är utbrett. Så snart du tappar intresset för någon väljer vi, istället för att respektfullt gå därifrån och ge dem en avslutning, att försvinna utan att säga ett ord.
Det är inte så att ghostaren inte ser dina meddelanden. Det gör de. De väljer bara att ignorera dig.
Vill du verkligen ge deras beteende mer dignitet med ett svar?
Att Bli Ghostad I En Romantisk Relation
Det verkar som om ghosting har blivit mest populärt i romantiska relationer och dejting, eftersom folk vill hitta en enkel väg ut.
Jag tycker att nätdejtingsappar och -sajter kan vara ett utmärkt verktyg när de används på ett ansvarsfullt sätt.
Tyvärr har bivverkan av att kunna starta en app och hitta någon ny direkt påverkat hur vi approacherar relationer.
Vi ger alldeles för snabbt upp på människor och våra tankar påverkas konstant av "gräset är grönare-syndromet".
Istället för att utforska djupet och komplexiteten i någons personlighet hoppar vi till nästa person så snart vi stöter på ett hinder.
Eftersom vi gör detta så ofta har det blivit enklare och snabbare att bara ghosta varandra och gå vidare.
Det är fruktansvärt. Detta fenomen kan kopplas till orsakerna till varför vi har dessa fruktansvärda grupper av individer som incels som växer bland yngre generationer.
Om du har blivit ghostad förstår du förmodligen hur förvirrande, oroande, frustrerande och nedslående det kan vara.
Att inte kunna få någon form av avslut kan vara plågsamt, särskilt när du antog att allt gick bra.
Jag förstår helt varför du vill nå ut och svara på någon som har ghostat dig.
Jag har gjort samma sak i det förflutna, men utan resultat. Det hjälper inte situationen och förändrar inte vad som har hänt.
Vad Du Ska Göra Om Du Har Blivit Ghostad
Efter att ha blivit ghostad, bör din prioritet inte vara att få tillbaka den personen eller att få en förklaring.
Det du behöver fokusera på är självbevarande, läkning och acceptans. Och följande tips om hur du svarar på ghosting kommer att hjälpa dig med allt detta.
- JAGA INTE EFTER EN GHOSTARE
Generellt sett är jag emot idén om att jaga efter människor utan gränser. Det devalverar ditt värde.
Men, när någon ghostar dig, är det en av de mest respektlösa handlingarna i detta dag och ålder.
Att jaga efter dem kommer bara att förödmjuka dig och belöna dem för undermåligt beteende.
Ge aldrig mer av din tid och energi till någon som överhuvudtaget inte förtjänar det.
Ha en öppen dörrpolicy i dina relationer.
Om någon vill gå ut, är de mer än välkomna att göra det, särskilt om du inte har gjort annat än att ge ditt bästa.
- VISAR INTE ATT DU ÄR SÅRAD
Att jaga efter någon eller explodera mot dem ger bara dem mer makt över dig. Ta ifrån dem den makten.
Ge dem inte tillfredsställelsen av att veta att deras närvaro i ditt liv saknas när de inte ens bryr sig nog för att stanna kvar.
Håll dina kort nära bröstet i det här fallet.
- KALLA DEM UT FÖR ATT VARA RESPEKTLÖSA
Jag kan relatera till vissa människor som känner behovet av att stå upp mot det som är fel och respektlöst beteende.
Även om det är bäst att inte kontakta dessa personer alls, om du känner att det hjälper dig att gå vidare, kalla dem respektfullt ut för att vara oförskämda, respektlösa och fega.
- TILLÅT DIG SJÄLV ATT KÄNNA
Tyvärr kommer det att göra ont och du kommer att uppleva en mängd känslor kopplade till avvisande. Men, det är okej att känna på detta sätt.
Besvikelse är en del av livet och om du kan möta den tidigare snarare än senare, så kommer du att gå vidare från händelsen utan bestående konsekvenser.
- FOKUSERA INTE PÅ DEM
Vissa saker i livet kan inte ändras och du kan inte kontrollera andra människors val och handlingar.
Att fokusera på vad som kunde ha varit kommer inte att leda till något.
Istället, fokusera på ditt liv.
TA BORT DEM FRÅN ALLA SOCIALA NÄTVERKSKONTOER
För att undvika att komplicera ditt liv med onödig dramatik eller bli sårad när du ser deras onlineaktivitet, ta helt enkelt bort dem från dina sociala nätverkskonton.TA BORT ALLA PÅMINNELSER OM DEM
Ett annat tips för att gå vidare är att bli av med videor, bilder, meddelanden och gåvor från någon som har ghostat dig.SKYLL INTE PÅ DIG SJÄLV
Sist men definitivt inte minst, skulle jag råda dig att inte övertänka saker och aldrig skylla på dig själv för andras handlingar.
Avslutning
Det bästa sättet att svara på ghosting är att inte svara alls. Jag står fast vid detta uttalande eftersom jag inte ser någon mening i att belöna någon som har slängt bort dig med din tid och ansträngning längre.
Genom att klippa all kontakt med dem får du viss kontroll över situationen och över dig själv.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1