Att förstå hur man får en flicka att tänka på dig kan kännas överväldigande, men faktum är att det handlar om att bli en bättre version av dig själv. Många gör misstaget att jaga kvinnans uppmärksamhet istället för att fokusera på sin egen utveckling. Genom att arbeta på dig själv och bli den man du vill vara, får du naturligt attraktion och respekt. I den här artikeln kommer vi att utforska konkreta steg och strategier för att få henne att tänka på dig, från att ge henne utrymme till att vara oförutsägbar. Du kommer att upptäcka att nyckeln ligger i att bygga djupare, meningsfulla relationer snarare än att jaga bekräftelse.
- Ge henne utrymme att sakna dig för att öka attraktionen.
- Var uppmärksam och lyssna på hennes behov.
- Uttryck inte dina känslor för snabbt – skapa mystik.
- Var intresserad av henne snarare än att försöka vara intressant.
- Ha en oförutsägbar och spännande livsstil.
- Komplimentera henne ärligt utan förväntningar.
- Flirta med henne lekfullt för att öka intresset.
- Leda relationen med ansvar och engagemang.
- Var passionerad och få henne att känna sig speciell.
- Ha gränser och respektera hennes.
- Var pålitlig och bygg förtroende.
- Få henne att skratta för att skapa positiva känslor.
- Ha en åsikt för engagerande diskussioner.
Om ditt fokus i livet just nu ligger på hur du kan få en flicka att tänka på dig, så är något fel. Jag säger inte detta lättvindigt.
Detta tankesätt är bristfälligt och felaktigt.
För det första kan en flicka som tänker på dig vara en negativ sak. Hon tänker kanske på hur mycket av en vän du är eller hur desperat du är efter hennes uppmärksamhet och bekräftelse.
Vill du fortfarande att hon ska tänka på dig om det är sammanhanget för hennes tankar?
Nej, det skulle du inte.
För det andra kan du inte få någon att tänka något.
Som bäst kan du påverka någons tankar, men det är ungefär allt.
Det enda som står under din kontroll är hur du beter dig och vilken typ av man du är. Det är allt. Allt annat står utanför din kontroll.
Ironiskt nog är detta den mest kraftfulla saken tillgänglig för dig.
Att ha kontroll över dig själv och representera dig själv med medveten avsikt kan ha en djupgående effekt på vad kvinnor tänker om dig.
Det kan inte fejkats och kan inte vara inkonsekvent med vem du är.
Kvinnor kan lätt märka när en man är falsk.
De lägger märke till det i de flesta fall.
Deras intuition är ofta korrekt, även om de väljer att ignorera den.
Om ditt beteende och din utveckling är centrerad kring kvinnors reaktioner, kommer du att misslyckas med att utveckla de verktyg och egenskaper som krävs för att vara en man.
Om du vill ha en steg-för-steg förklaring om hur du får en ex tillbaka eller återfår intresset från någon som har tappat det, skaffa en kopia av min e-bok kallad Reconcile. Jag satte ihop denna guide för seriösa studenter av spelet som vill skära igenom fluffet och få resultat i sitt kärleksliv. Klicka här för att kolla in den!
De bästa formerna av tillväxt kommer från hårt arbete, att sträva efter stora mål eller drömmar, överskrida motgångar, transformera din kropp, delta i regelbundna diskussioner, förstå ditt eget sinne, utveckla en världsbild och umgås med människor.
Lägg till lite erfarenhet med kvinnor och du kommer bli den typ av man som många kvinnor vill ha och tänka på.
Jag kommer beröra några nyckelpunkter om hur man får en flicka att tänka på dig som är direkt relaterade till interaktioner med henne.
Men, jag kommer också uppmärksamma viktiga områden i ditt liv som behöver arbete.
Kvinnor vill ha män som de respekterar.
Jag kommer lära dig hur du kan bli en respektabel man och det bör vara ditt primära fokus.
Resultatet eller belöningen av att göra detta är att du kommer att bli respekterad, eftertraktad och tänkt på av tjejer.
Tror du att en affärsman har tid att sitta på sin telefon hela dagen och skriva med en tjej?
Absolut inte.
Tror du att en kirurg har tid att kolla sina sociala mediekonton när han är mitt uppe i en operation som tar timmar?
Absolut inte.
De har ingen tid att jaga kvinnor.
Poängen jag försöker göra är att du kommer att bete dig attraktivt utan att ens försöka genom att helt enkelt bli en man av substans och värde.
Det är så enkelt.
Låt oss börja med några beteendetekniker som kommer att få en flicka att tänka på dig.
Innehållsförteckning
15 Bevisade Sätt Att Få En Flicka Att Tänka På Dig
- Ge Henne Utrymme Att Sakna Dig
Kärlek eller attraktion utvecklas i verkliga livet och i frånvaro.
Vi har alla erfarenhet av detta.
Tänk på de gånger du var förälskad i en flicka.
Tänkte du inte på henne eller fantiserade du inte om henne när du låg i sängen om nätterna eller när du körde någonstans, och så vidare?
Jag gjorde det. Jag är säker på att du också gjorde det.
Det utrymmet minskade inte din attraktion eller intresse.
Det förstärkte dina känslor.
Om något, var du nog spänd på att se henne igen.
När du väl såg henne igen kändes det fantastiskt och du var engagerad.
Samtidigt har du också upplevt hur det är när en kvinna kastar sig över dig.
Du har nog hanterat åtminstone en person som alltid skickade sms till dig, alltid hängde runt dig och ständigt smickrade dig.
Tänkte du ofta på henne?
Kände du ett stort begär efter henne?
Nej.
Även om hon var vacker för dig, var det nog inte lika spännande som flickan som inte jagade dig.
Det beror på att brist föder värde.
Vi romantiserar saker som inte alltid är i vårt liv eller i vår närhet.
Hon kommer inte att glömma dig under några timmar eller till och med några dagar.
Du behöver inte prata eller sms:a med henne hela tiden.
Det är varken hälsosamt eller attraktivt.
Faktum är att för många män sms:ar tjejer av anledningar som rör deras känslor.
Ge henne lite tid att tänka på dig.
Det är okej att fokusera på ditt arbete och att njuta av dina hobbyer eller passioner utan att sms:a eller prata med henne hela tiden.
Du behöver läsa den här artikeln: Hur Man Får Henne Att Sakna Dig Som Galen
- Var Uppmärksam
Om du uppmärksammar vad kvinnor klagar på, särskilt gällande män, reduceras det ofta till brist på uppmärksamhet.
De känner sig inte hörda eller förstådda.
Männen i deras liv är för självupptagna för att ge dem den uppmärksamhet de förtjänar.
Är det inte sant att dålig kommunikation ofta leder till uppbrott och skilsmässor?
Missuppfattningen är att kommunikation endast handlar om att tala.
I verkligheten består kommunikation av att lyssna lika mycket som det handlar om att prata.
Dessutom, vad är ett av de bästa sätten att förbli mystisk och intressant?
Ställ frågor till folk och prata mindre än den andra personen.
Vad vi också vet är att att öppna upp kvinnor känslomässigt har en profound påverkan på deras attraktion och intresse för dig.
Detta är endast möjligt om du är villig att uppmärksamma vad hon säger och gör.
Icke-verbala signaler är lika viktiga som verbala signaler från en kvinna.
Det enda sättet du kommer att kunna plocka upp värdefull information om hur hon tänker, beter sig och känner är genom att observera henne, ställa frågor, lyssna på vad hon säger och verkligen vara intresserad av vem hon är.
Så många av oss kliver in i relationsscenen med avsikten att få något från det.
Detta leder till en fixering kring vad vi känner eller tänker vilket förhindrar oss från att vara närvarande i stunden och visa intresse för en kvinna.
- Uttryck Inte Ditt Känslor För Snabbt
En del av vad som gör uppvaktningen så spännande för kvinnor är osäkerheten.
Att undra om dig, tänka på dig och fantisera om dig kräver en viss grad av osäkerhet eller mysterium.
Visst, att inte veta hur någon känner kan orsaka ångest, särskilt hos män, men under de tidiga faserna av uppvaktning är det en hälsosam fas.
Det bygger upp förväntningar som inget annat.
Har du lagt märke till hur ofta killar som delar med sig av sina känslor tidigt blir vänskapszonade eller avvisade?
Det dödar hela mysteriet i uppvaktningen för tidigt.
Tiden är en relevant faktor och om du vill få en flicka att tänka på dig, finns det värde i att vänta till ett bättre tillfälle att erkänna dina känslor.
Om saker går i rätt riktning, är chansen stor att en flicka kommer att visa dig alla möjliga tecken på att hon tänker på dig och utvecklar djupare känslor för dig.
Det är oftast den bästa tiden att överväga kärleksförklaringar eller exkludering.
I genomsnitt är det för tidigt och kan kännas konstigt att erkänna känslor för någon du känner i mindre än några veckor.
Kvinnor blir kär mycket långsammare än män.
Tänk på det.
Du behöver läsa den här artikeln: Hur Man Håller En Flicka Intresserad Av Dig
- Var Intresserad Av Henne Istället För Att Försöka Vara Intressant
Kanske den bästa boken jag har läst om kommunikation och att bygga relationer är Hur Man Vinner Vänner Och Påverkar Människor.
Jag skulle inte kunna göra rättvisa åt innehållet i den boken bara inom denna artikel, så jag uppmuntrar dig att skaffa en kopia av den.
En av de viktiga principerna med att skaffa vänner är att vara intresserad av vad andra har att säga.
Män spenderar så mycket tid på att försöka imponera kvinnor med sina prestationer och bedrifter att de glömmer hela poängen med att träffa kvinnor.
Med rätt typ av kvinnor är det inte dina prestationer eller materiella tillgångar som kommer att övertyga dem att vara med dig.
I själva verket är dagens genomsnittliga kvinna utbildad och kan ta hand om sig själv.
Mer än något annat vill kvinnor känna sig älskade.
De vill känna sig speciella, kraftfulla, älskade och uppskattade.
Ju mer tid du lägger på att öppna upp henne känslomässigt och mentalt, desto mer intresse kommer hon att ha för dig.
De flesta av oss vill bli sanna förstådda och älskade för den vi är.
När du tillfredsställer den känslan är det bara en tidsfråga innan hon är helt intresserad av dig romantiskt och för en seriös relation.
För att vara ärlig, borde jag inte behöva säga detta.
Hela poängen med en relation är att dela ditt liv med någon.
Innan du ens överväger en relation bör du veta vem du tillbringar tid med.
Ett vackert ansikte och vackra ord är inte tillräckligt med information för att du ska kunna avgöra om en kvinna är kompatibel med dig.
Engagera henne i en mängd olika ämnen, be om hennes åsikt om saker i ditt liv eller om intressanta ämnen, ta reda på hur hon känner för sig själv, och så vidare.
När du visar intresse, blir det ofta besvarat, och det är ett bra sätt att få en flicka att tänka på dig.
- Var Oförutsägbar
Det bästa sättet att hålla en flicka på tårna är att vara oförutsägbar.
Om du ska ge henne anledning att tänka på dig, låt det vara därför att du är spontan.
Ett av de snabbaste och enklaste sätten att förstöra all förväntan och mysterium från en relation eller uppvaktning är att falla in i en rutin.
De flesta killar är bekanta med detta.
Du ringer samma tid, du sms:ar samma godmorgonsmeddelanden, du tar henne till samma ställe varje vecka och du gör de samma få saker som du alltid har gjort med henne.
Du är förutsägbar och för regimenterad.
Det är ett säkert sätt att vara tråkig för en flicka.
När hon inte vet vad hon kan förvänta sig av dig, ger det henne anledning att tänka på vad du kommer att göra, vad du kommer att säga och när du planerar att se henne igen.
Du behöver läsa den här artikeln: Hur Man Blir Mer Mysterisk
- Lev Ett Intressant Liv
Genom historien har män burit ansvaret för att skapa ett liv som en kvinna kan bli en del av.
Detta innebär att försörja.
Inte bara behov utan även upplevelser och underbara minnen.
Det är den manliga prerogativ.
Att leva ett intressant liv innebär att sträva efter dina drömmar, mål, passioner och hobbyer.
- Vem är du?
- Vad gillar du?
- Vad ger din kropp spänning och glädje?
- Vilken typ av liv vill du skapa?
- Vad älskar du att göra?
- Vad är de koder som du lever efter?
Dessa är viktiga frågor att ställa dig själv eftersom dessa är de omedvetna frågor som går genom en kvinnas sinne när hon är med dig.
Hon undrar om det liv du lever och den man du strävar efter att vara är en som entusiasmerar och intresserar henne.
Det handlar inte bara om materiella saker.
Till exempel, jag känner till religiösa män i mitt eget liv som lever ett enkelt, andligt och förankrat liv. Deras partners njuter av denna livsstil och finner stort intresse i enkelheten och andligheten.
I grunden, var den du vill attrahera.
Jag rekommenderar att du gör en lista över 100 saker att göra, vara eller bli och sträva efter det med allvar.
Du kommer att leva ett helt och intressant liv.
Fördelen eller belöningen är att den rätta kvinnan kommer att vara otroligt attraherad och intresserad av dig.
- Komplimentera Henne Utan Att Söka Bekräftelse
Kvinnor blir översvämmade med komplimanger från män, särskilt online.
Den genomsnittliga killen antar att komplimanger är den bästa metoden för att väcka intresset hos en flicka.
Detta är en dålig strategi att anta i ditt liv.
För det mesta kommer du att bli förbises eller vänskapszonad.
Kvinnor letar inte efter att bli lurade till intresse via oombedda komplimanger.
Det är varken uppriktigt eller romantiskt, och kvinnor bryr sig inte så mycket om det.
Den rätta typen av komplimang kommer oväntat och från hjärtat.
Det handlar inte om dumma eller obskyra saker som färgen på hennes klocka eller materialet i hennes kläder.
En genuin komplimang är inte beroende av någon slags bekräftelse eller respons.
Om du säger saker för att väcka intresse eller tillgivenhet, är det din dolda agenda att känna dig bekräftad av henne.
Du har flyttat fokus från henne till dig.
Din komplimang till henne är bara ett verktyg för att få henne att lägga märke till dig och det är oattraktivt.
Så när du ger en komplimang, se till att du är uppriktig och sanningsenlig utan att förvänta dig en specifik reaktion från henne.
Om huvudsyftet med komplimangen är att uttrycka beundran och få henne att må bra, då är du på rätt väg och hon kommer att känna det.
Du behöver läsa den här artikeln: Bör Jag Säg Att Hon Är Vacker?
- Flirta Med Henne Oväntat
När man undersöker konversationer mellan kvinnor och män på dejtingsajter, är jag förvånad över hur tråkiga eller sexuella män är.
De är antingen en blöt fisk eller ser ut som en hormonell tonåring som är svältande efter sex.
Det är oattraktivt och avskräckande för kvinnor.
Glöm att få en flicka intresserad, du gör henne uttråkad eller obehaglig.
Den gyllene medelvägen ligger i mitten.
Flörting är en söt konst som är lekfull med sexuella undertoner.
Det behöver inte alltid innefatta sexuella undertoner, men det måste projicera någon form av attraktion.
Tänk på flörtande som en dans.
Du rör dig med henne och ditt enda mål är att ha en trevlig tid och få varandra att känna sig upphetsade och glada.
Detta kan innefatta att reta, egenheter, lekfulla kommentarer om varandra och yttranden av attraktion som inte nödvändigtvis är romantiska.
Hitta detta och jag lovar att det kommer bli en dans i parken att få en flicka att tänka på dig.
- Leda Uppvaktningen
Fråga de flesta kvinnor vad som saknas i män nu för tiden och de kommer att säga det är förmågan att leda.
Det finns vissa traditionella arketypiska roller som passar bäst för relationer.
Generellt vill kvinnor ha sällskap av en man som kan leda uppvaktningen.
Vad detta innebär är att hon vill att du tar ansvar för uppvaktningen och relationen genom att avgöra när ni ska träffas, ta initiativ till att göra planer, navigera hastigheten på hur saker eskalerar och ha ett mål för varandra.
Att leda innebär också att leva ditt liv efter en viss kod och på ett sätt för att skapa glädje, framgång och lycka.
En kvinna vill känna sig säker i ditt sällskap och hon kan inte göra det om du inte ens vet hur du ska leda ditt eget liv.
Så många tjejer önskar att de kunde träffa en kille som vet hur man hanterar dem och relationen.
Tror du att hon inte skulle tänka på dig om hon fick veta att du är en man som vet hur man tar ansvar för sig själv och sitt liv?
Börja leva livet med riktning och låt dig inte bli ett golv.
Du behöver inte allas godkännande i livet.
Om du letar efter en praktisk guide som har hjälpt otaliga män att få den tjej de drömmer om och undvika vänskapszon, bör du kolla in min e-bok. Den är enkel, praktisk, detaljerad och prisvärd. Klicka här för att kolla in den nu!
- Kommunicera Genom Olika Medel
Låt oss säga att du har börjat sms:a med en flicka och allt har gått bra.
Det är lätt att falla in i ett mönster av dejting men det blir förutsägbart och tråkigt.
Om du vill få en flicka att tänka på dig, ge henne variation i kommunikationen.
Vad jag menar är att bryta mönstret hon vänjer sig vid.
Försök att använda följande och sprid dem genom dina konversationer med henne:
- Sms
- Röstmeddelanden
- Videor
- Samtal
- Videosamtal
- Memes
Låt henne uppleva din röst genom samtal och röstmeddelanden, dina ansiktsuttryck och humör genom videor och videosamtal, din humor genom memes och så vidare.
Det håller saker spännande och engagerande.
Dessutom kommer du att skilja dig från mängden som spelar det säkert och tråkigt genom att bara sms:a.
När du sms:ar, närma dig det som ett tennis-åg.
Vänta på att hon svarar innan du engagerar dig.
Var inte killen som pratar med sig själv i hennes DM.
Du behöver läsa den här artikeln: Hur Man Pratar Med En Vacker Kvinna
- Var Passionerad
Varje flicka vill känna sig som en del av sin egen kärlekssaga.
Om vi examinerar romantiskt beteende utstrålar det passion.
Passion är en kraftfull känsla som injicerar höga nivåer av spänning, kärlek, attraktion, begär och glädje i allt det riktas mot.
En man som är passionerad vet hur man uppvaktar en kvinna och få henne att känna sig speciell.
Det handlar inte bara om komplimanger och flörtande.
Ditt beteende kan utstråla passion och om du riktar det mot henne, kommer hon att känna sig romantiserad.
Om du verkligen vill lära dig hur man får en flicka att tänka på dig, lär dig hur man är passionerat romantisk.
I min erfarenhet har jag varit passionerad när jag har gett efter för mina känslor.
Jag var inte orolig för vad andra tyckte om mig eller rädd för att bli dömd. Jag var fri att vara mig själv och när jag var med någon, var jag helt med dem och undvek alla distraktioner.
- Var Pålitlig Så Att Hon Kan Förlita Sig På Dig
När du blir äldre i livet börjar du inse att det inte är lätt att träffa människor som har en liknande standard av pålitligt beteende som du.
Tyvärr är de flesta tjejer alltför bekanta med att bli lurade eller bedragen.
Ironiskt nog, borde en relation ge säkerhet och trygghet.
När du har blivit lurad eller besviken av någon du brytt dig om, skjuter värdet på pålitligt beteende i höjden.
Det blir en prioritet i ditt kärleksliv och en nödvändighet.
Om du dyker upp i en tjejs liv och ger den tryggheten, kommer hon att tänka på dig hela tiden.
Denna känsla av ren tillit är olik allt annat du har upplevt tidigare.
Att ha fullt förtroende för din romantiska partner är en välsignelse och kan ge dig styrka på sätt som jag inte ens kan förklara.
Genom att förbli trogen mot ditt ord och tala sanning, skapar du en precedent som kommer att gynna er båda så länge som ni är tillsammans.
Dessutom, när en tjej möter andra människor som inte har samma grad av pålitlighet som du, kommer hon att tänka på dig.
- Få Henne Att Skratta Och Le
Om vägen till en mans hjärta går genom hans mage, så går vägen till en kvinnas hjärta genom hennes skratt och leenden.
Fodra intresset och attraktionen med bra upplevelser.
När det att vara runt dig innebär att skratta och le, kommer en flicka att associera bra känslor med att vara med dig.
När hon går igenom livets vardag och hanterar problem i sitt dagliga liv, när hon fantiserar eller tänker på att må bra, kommer hon att tänka på dig.
Detta kommer att påverka hennes känslor för dig och öka hennes vilja att vara med dig.
Så, var rolig och lättsinnig.
Låt ditt hår hänga, var lekfull och ta inte saker för seriöst.
Du behöver läsa den här artikeln: Hur Man Gör En Flicka Lycklig
- Ha Gränser Och Respektera Hennes
En del av att leda en relation kräver att man har gränser.
Dessa är reglerna för uppträdande som säkerställer att du och din partner respekterar varandra.
Vad vi vet är att respekt är ett grundläggande krav för kärlek.
En kvinna som inte respekterar dig kommer aldrig att älska dig.
Även om det är sant att respekt för varandra är avgörande, är den första personen du behöver respektera dig själv.
Om du inte har en hälsosam grad av självaktning kommer det inte att vara lätt för dig att etablera gränser i en relation.
Det kommer att finnas tillfällen när du måste hålla på dina gränser mot hennes beteende.
Hon kanske inte håller med i början, men hon kommer att respektera dig för det.
Här är vad jag vet.
Om du inte är villig att stå upp mot henne om hon tränger över dina gränser och går över dig, hur kan du förvänta dig att hon ska ha tro på att du kan stå upp för andra människor för hennes skull?
Kommer du verkligen att skydda henne om du inte ens kan skydda dig själv?
En sak är säker, hon kommer att tänka på dig när du har satt gränser, det kan du vara säker på.
- Ha En Åsikt
Så mycket som det är trevligt att vara runt likasinnade människor som delar liknande intressen, finns det också stor glädje och värde i skiljande åsikter.
När du har en åsikt skapar det en möjlighet för hälsosam diskurs.
Det finns en skillnad mellan argumentation och diskurs.
Den ena bygger på önskan att ha rätt medan den andra bygger på att engagera sig, lära sig och undersöka.
När jag tänker på några av de engagerande samtal jag har haft med människor, är det ofta när vi engagerar oss i diskurs.
Vi kanske inte håller med om saker, men vi respekterar varandras åsikter och har en viss grad av kul med en fram och tillbaka konversation.
Jag känner att kvinnor uppskattar detta mycket.
Många män vill bara få sin bekräftelse och håller därför med om vad som helst en kvinna säger.
Det är oärligt och tråkigt.
Jag säger inte att man ska oense avsiktligt, men var åtminstone villig att undersöka ämnen från ett annat perspektiv.
Det är ett enkelt och effektivt sätt att få en flicka att tänka på dig.
Efter varje enskild hälsosam diskurs har jag alltid gått hem och tänkt på personen och vad vi diskuterade.
Jag har hört samma sak från dem.
Detta är ett fantastiskt sätt att stimulera en kvinna intellektuellt.
Jag skulle dock varna dig mot känsliga ämnen som politik, särskilt på dejter. Det är helt enkelt inte en bra recept för bra dialog idag om ni inte båda är mogna, öppensinnade och villiga att ha en respektfull konversation.
Sista Tankar
Om du har kommit så här långt, grattis. Det visar att du är engagerad i att förbättra dig själv och det är beundransvärt.
Mest av det som delas i denna artikel kräver att du gör några förändringar i ditt beteende. Det kommer att vara obekvämt i början och du kan göra några misstag på vägen, men erfarenheten kommer att lära dig de värdefulla lektioner som behövs för att bli en mycket önskvärd kille.
Jag tycker att det sista jag vill dela med dig om hur man får en flicka att tänka på dig är att välja flickor som har en hög nivå av intresse eller attraktion för dig.
Det är ofta slöseri med tid att investera mycket av din tid för att övertyga en flicka att du är värd hennes tid och engagemang om hon har ett lågt intresse för dig.
En sådan flicka kommer att ge lite utrymme för misstag och hon kommer att bedöma dig för snabbt.
Var selektiv med vem du tillåter i ditt liv och välj flickor som ser ditt värde tidigt.
Du kommer att leva ett mycket lyckligare liv på detta sätt.
Och om du arbetar hårt för att bli en högvärdig man, är den typ av kvinna som kommer att tänka på dig och vilja ha dig, de som du också skulle vilja ha.
Med det sagt, hoppas jag att du fann den här artikeln om hur man får en flicka att tänka på dig att vara hjälpsam och användbar. Jag har en e-bok om detta ämne som detaljerar allt du behöver göra för att få den tjej du drömmer om. Du kan skaffa en kopia av min e-bok genom att Klicka Här.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1