Att bli avvisad är smärtsamt och kan kännas förödmjukande. Kanske har du modigt uttryckt dina känslor, bara för att få ett negativt svar. Det är viktigt att förstå att din reaktion på avslag kan definiera hur en annan person ser på dig i framtiden. Om du reagerar med överdriven känsla eller desperation kan du förlora deras respekt och attraktion.
Så, hur kan du reagera på ett sätt som stärker din självkänsla istället för att förstöra den? I den här artikeln kommer vi att utforska effektiva strategier för att bevara ditt självförtroende och agera med ställdhet och grace efter ett avslag. Du kommer att lära dig hur du kan vända negativa erfarenheter till en väg mot nya möjligheter.
- Dålig reaktion på avslag skadar attraktionen.
- Reagera inte utåt; det framstår som instabilt.
- Förhandling efter avslag nedvärderar dig själv.
- Att bli upprörd ger en negativ bild.
- Äg din känsla och var respektfull.
- En positiv hantering kan återuppbygga attraktion.
- Avslag är normalt; det stärker din självkänsla.
- Ändra synsättet på avslag som en möjlighet.
- Du är inte ensam; alla möter avslag.
Avslag är smärtsamt. Du kanske har samlat mod att flirta med honom eller henne, bara för att bli avvisad. Kanske har du investerat mycket i denna person. Det är helt naturligt att du vill reagera. Innan du gör det är det viktigt att förstå exakt vad som händer när du reagerar dåligt på avslag.
Istället för att framstå som en stark, självsäker och attraktiv person med överflöd i ditt liv, framstår du tvärtom.
För att vara mer specifik, slutar du med att se desperat, svag, oförutsägbar och till och med instabil ut.
Detta kommer helt att förstöra alla chanser du hade att vända situationen. Inte alla avslag beror på en total avsaknad av attraktion.
Ibland kan en person gå igenom personliga problem och bara inte vara redo för en relation med någon just nu.
Genom att reagera utåt och dåligt på avslag, orsakar du betydande skador på attraktionen.
När attraktionen är förlorad, lycka till med att försöka återuppbygga det fallna slottet. Respekt går hand i hand med attraktion.
Tyvärr tar reaktioner på avslag ofta formen av beteenden som fördärvar respekt.
Innehållsförteckning
Låt oss titta på några av sätten människor reagerar dåligt på avslag.
- DE REAGERAR UTEFRA
Under inga omständigheter bör du reagera utåt på någon som avvisar dig, även om de har gynnat dig.
Här är varför.
Att reagera utåt visar att du är en temperamentfull och instabil person.
Istället för att den personen lämnar interaktionen och tänker, var det rätt beslut? Gjorde jag ett misstag genom att avvisa honom eller henne?
De går istället därifrån och känner sig bekräftade för att du reagerade på ett dåligt sätt.
Om du vill ha en steg-för-steg förklaring om hur du får tillbaka en ex eller återattrahera någon som har tappat intresset, ta en kopia av min e-bok som heter Reconcilation. Jag sammanställde denna guide för seriösa elever inom området som vill skära igenom fluffet och få resultat i sitt kärleksliv. Klicka här för att kolla in den!
Nu har de den här bilden av dig som är dålig och felaktig. Du är inte längre en potentiell kärlekshistoria som gick bort, du är bara en galen person.
Självklart är det förståeligt att någon känner sig sårad och nedslagen av att bli avvisad.
Och det suger att behöva göra någon så där upprörd. Men när du reagerar ohövligt, får det bara den andra personen att känna sig rättfärdigad eller skyldig.
Självklart är det inte rätt sätt att börja någon relation.
- DE BÖRJAR FÖRESLÅ EN FÖRHANDLING
Så mycket som det finns en faktor av förhandling inom relationer och livet, sträcker sig inte det till avslag och att bli dumpad.
Vad skulle du kunna erbjuda vid det här laget, förutom din självrespekt och värdighet, för att övertyga någon att ändra sig om dig?
Du kan inte prata dig till att någon finner dig mer fysiskt attraktiv efter att ha blivit avvisad. Inte heller kan du få någon att tro att du är precis vad de söker efter att de har kommit fram till att du inte är det.
Att göra så kommer bara att minska din självbild.
Du vill aldrig förhandla och nedvärdera dig själv för att få någon att ta en ny titt på dig.
Det är inte hur en relation någonsin bör börja. Om något, bör du fokusera på att hitta någon som blir kär i dig för precis den du är.
- DE BLIR VISIBLT UPPRÖRDA OCH KALD
Jag tror att ingen skulle eller kunde skylla på dig för att du är upprörd över att en kille eller tjej som du gillar avvisade dig. De kanske förstår det helt och till och med tycker synd om dig.
Men det är där problemet ligger.
Vill vi att de ska se på oss med medlidande för att vi är så förtvivlade att de avvisade oss?
Är det den bilden av män eller kvinnor som är självsäkra, starka och optimistiska? Jag tror inte det.
Det är okej att vara nedslagen men var aldrig kall mot avslag. Var likgiltig. Ge inte människor tillfredsställelsen av att veta att de har kommit under huden på dig och tagit kontroll över dina känslor.
Jag tror att den enda gången det är okej att vara kall är när du har att göra med giftiga människor som du vill få bort från ditt liv.
Annars, var likgiltig och artig. Gå bort från situationen med din självrespekt intakt. De kommer faktiskt att respektera dig för att du inte förvandlades till ett vrak efter att ha blivit avvisad.
- DE FÖRSÖKER TA TILLBAKA
De vet att du är intresserad. Du vet att du är intresserad. Båda är fullt medvetna om situationen. Hur hjälper det att låtsas som om ingenting av det hände för att göra saker mindre obekväma?
Låt inte låtsas som om du skämtade eller inte menade det. Äg det. Respektera det faktum att du hade modet att försöka få honom eller henne.
Att misslyckas med något är inget att skämmas över. De flesta människor har inte ens modet att försöka!
Äg vad som hände, var respektfull och låt honom eller henne veta att du helt förstår och att allt är okej. Du var bara tvungen att ta chansen för att de är fantastiska.
Jag lovar dig att det är en mycket bättre inställning till avslag. De kommer att respektera dig mycket för detta snarare än att krypa undan av rädsla för att behöva möta avslag.
DIN REAKTION PÅ AVSLAG KAN ÄNDA HENNES BESLUT
Allvarligt talat, det kan det! Jag säger inte att de kommer att göra en snabb vändning inom en dag och plötsligt vilja vara med dig!
Men med tiden, när de tänker på dig igen, kommer de att reflektera över hur du hanterade avslag.
Vi analyserar alltid de människor vi kunde ha varit med när vi har gått en betydande tid utan att finna någon eller efter en uppbrott.
Om du reagerade dåligt på avslag och förstörde all deras attraktion, kommer de inte att ge dig en andra tanke.
Men om du hanterade det som en person med en attityd av överflöd, självförtroende och respekt, kan de faktiskt känna en ny gnista av attraktion eller lust för dig.
Bli inte förvånad om du får ett 'Hej främling'-meddelande eller samtal helt plötsligt.
Lita på mig när jag säger att detta har hänt mig mer än en gång.
Kom bara ihåg att kvinnor är översvämmade med killar som flörtar med dem online och personligen. De måste hantera en mängd otrevliga killar på daglig basis.
Det är inte ovanligt att en kvinna avvisar dig, även ohövligt, bara för att återkomma och be om ursäkt när hon inser att hon gjorde ett misstag och att du inte var den hon trodde att du skulle vara.
DET KAN ÄNDRA DITT SYN SÄTT PÅ UTMANINGAR
Jag har en vän som är otroligt begåvad inom en form av konst. Han har stora drömmar och färdigheter för att backa upp det. Men under åren har han utvecklat ångest.
I centrum av hans ångest övervinner rädslan för avslag hans sinne, hjärta och själ.
Han har en annan rädsla som har lika mycket vikt i hans liv. Det är rädslan för att aldrig realisera sin livsdröm.
Så han möter en daglig kamp mellan önskan och rädsla.
Tyvärr, under sina tidiga år av försök och misslyckande, pålade han för mycket vikt vid misslyckande och avslag. Hans reaktion på detta naturliga fenomen var att bryta ner och attackera sig själv snarare än problemet.
Istället för att ta det med ro och släppa det, internaliserade han avslag i de tidiga fallen för att vara en avvisning av honom själv helt och hållet.
Om han bara hade förberett sig för oundvikligheten av misslyckande och avslag, kanske han inte hade blivit så påverkad av det. Men det gjorde han inte. Och så förföljer det honom.
Men den önskan att realisera sin dröm försvinner aldrig.
Och så fortsätter han att försöka när han kan samla mod och få resultat. Det här är en av möjligheterna som händer när du reagerar dåligt på avslag. Och det suger!
Du kommer att stå inför avslag. Alla gör det. Du kommer att gilla vissa människor som bara inte känner likadant.
Det är normalt. Det är okej. Du är inte ensam.
Även om du har en hög uppfattning om dessa människor betyder det inte att deras avslag måste vara en förnekelse av ditt egenvärde och din fantastiskahet.
Om du ser på avslag som ett steg närmare att hitta mannen eller kvinnan i dina drömmar, skulle du suga upp det som en svamp. Så här närmar jag mig situationen och det har lett mig till några fantastiska relationer i mitt liv.
Jag skulle aldrig ha mött några av de underbara människor i mitt liv om jag inte hade stött på avslag från andra.
Och i slutändan sitter jag inte tillbaka och tänker på att blivit avvisad. Jag tänker på de människor jag har kopplat djupt och uppriktigt.
Så om du kan hitta det i dig själv att ändra din attityd gentemot misslyckande, kan det faktiskt bli en positiv tillsats i ditt liv.
Det sagt, hoppas jag att du fann denna artikel som insiktsfull. Vänligen dela dina tankar eller frågor angående vad som händer när du reagerar dåligt på avslag.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1