Att ställa frågan "Kommer jag någonsin att hitta kärlek?" är vanligt, särskilt i hektiska liv där det ibland känns ensamt och osäkert. Många går in i relationer av vantem, vilket kan leda till olyckliga förhållanden och skilsmässor. Här behöver vi tänka om; istället för att nöja oss med det som är lättillgängligt, handlar det om att förstå och utveckla en relation med oss själva. Genom att arbeta med vår självkärlek och skapa utrymme i vårt liv för nya människor kan vi maximera chanserna för att möta den rätta. Låt oss dyka ner i metoder som kan hjälpa dig att finna den kärlek du söker.
Innehållsförteckning
TL;DR
- Kärlek handlar inte om att nöja sig med fel relationer.
- Självkärlek är grundläggande för att attrahera äkta kärlek.
- Socialisera och deltag i aktiviteter för att träffa likasinnade.
- Förstå din identitet för att dra till dig rätt partner.
- Undvik röda flaggor och tveksamma relationer.
- Släpp bagage från det förflutna för att öppna upp för nya möjligheter.
- Gör utrymme för nya människor i ditt liv genom att ta bort giftiga relationer.
Som en man som står på tröskeln till mina 30-år, har jag gått igenom många olika faser i mitt liv och jag har njutit av passionerade relationer samtidigt som jag har hanterat perioder av att vara singel. Jag skulle ljuga för dig om jag sa att jag inte haft ögonblick under det senaste decenniet när jag frågade mig själv, kommer jag någonsin att hitta kärlek?
Som du kanske redan vet, är det lätt att hitta människor att dejta. Jag har aldrig haft problem med det och jag skulle säga att jag nådde en punkt i mina tidiga 20-år där det var den enda sak jag var fantastisk på. Men att hitta kärlek är en helt annan historia.
Tänk på det, hur många människor hamnar i relationer på grund av momentum?
De har varit på några dejter, så varför inte gå in i en relation. De har varit i en relation i ett eller två år, så varför inte förlova sig. De är förlovade, så varför inte gifta sig.
Ändå är skilsmässosiffrorna på rekordhöga nivåer.
Säkert, om alla par som gifte sig verkligen var kära, skulle inte skilsmässosiffrorna öka!
- Av den återstående hälften av gifta par, hur många av dem är i kärleksfulla relationer?
- Hur många av dem är bara tillsammans på grund av tid och momentum istället för passionerad och oföränderlig kärlek?
Förståeligt nog, känner du förmodligen dig rädd och ångestfylld efter att ha läst detta.
Men, här är saken, om du pratar med de flesta av dessa människor, kommer många av dem att påstå att de gifte sig av desperation, rädsla eller för att de nöjde sig.
Så, nästa gång frågan om "kommer jag någonsin att hitta kärlek" går genom ditt sinne, fråga dig själv om du vill vänta och ta reda på det eller om du vill nöja dig och ta en 50% chans att bli skild eller hamna i ett olyckligt äktenskap för att du gick ihop med någon för att undvika att känna dig ensam och rädd.
Det är bättre att vara singel än att vara med fel person, lita på mig.
Men, om du vill ta en chans att hitta kärlek, den typ av kärlek som lyser upp din själ, finns det saker du kan göra för att maximera dina chanser att få detta att hända för dig inom en snar framtid.
I den här artikeln kommer jag att dela allt du kan göra och arbeta med för att garantera att när du möter kärleken, inte bara hittar du den men också attraherar den eftersom du är redo, öppen och villig att acceptera den i ditt liv.
Bara för att vara tydlig, ja, du kommer att hitta kärlek!
Men, jag tror att det är viktigt att vi fokuserar på vad vi kan göra istället för att bara vänta med ångest och rädsla.
1. Hitta Kärlek Inom Dig Själv
Varje gång jag hamnat i en giftig relationssituationen eller misslyckad relation, var det för att jag desperat sökte kärlek.
Jag kände att jag behövde ha någon i mitt liv som kunde bry sig om mig så att jag kunde må bra.
Det är ohälsosamt och ett tecken på någon som antingen är beroende av andra eller saknar självkärlek.
Ingen borde fylla ett tomrum inuti dig.
Det krävs två personer som är hela för att förenas och ha en relation som är wholesome, meningsfull och hälsosam.
När du försöker söka extern kärlek eftersom du inte kan hantera att vara ensam,
Då är det ett rop på hjälp och du behöver utveckla en bättre relation med den enda personen som aldrig kommer att lämna dig, dig själv.
Att hitta kärlek inom dig själv kräver introspektion.
Du behöver spendera så mycket tid som möjligt för att förstå vem du är, vad du gillar, vad du ogillar, vad du vill och vad du inte vill i livet.
Därefter behöver du bearbeta känslor som har tyngt dig sedan barndomen.
Detta kan kräva att du går i terapi där du kan guidas genom tidigare trauma och olösta känslor.
Slutligen, du behöver arbeta med att utveckla en positiv självbild för att verkligen kunna älska dig själv.
Detta betyder inte att du behöver ha en sexpack mage för att betrakta dig själv som fit eller perfekt hud för att se vacker eller stilig ut.
Du behöver bara tycka om den person som tittar tillbaka på dig i spegeln.
Här är en lista på saker du kan göra för att förbättra din självbild –
- Bli van vid att upprepa "Jag Är" affirmationer.
- Ät hälsosamt och träna regelbundet.
- Få en frisyr som du gillar.
- Se till att du är välsydd.
- Klä dig för din kroppstyp.
- Omge dig med människor som lyfter upp dig.
- Håll de löften du gör till dig själv som ett sätt att bygga upp självförtroendet.
Genom att göra dessa förändringar eller tillägg i din dagliga rutin kommer relationen du utvecklar med dig själv att vara en av tillväxt, acceptans och medkänsla.
Här är den bästa delen, när du börjar njuta av ditt eget sällskap, kommer du att attrahera människor till ditt liv som också njuter av ditt sällskap.
Det är därför självkärlek är så viktig när det kommer till att hitta kärlek.
2. Sätt Dig Själv På Spel
Så mycket som jag tror att när något är avsett för dig, så kommer det inte att undgå dig, tycker jag det är avgörande att du gör en medveten insats för att sätta dig själv på spel.
Socialisera och gå ut.
Jag pratar inte ens om att göra löjliga saker som att festa eller liknande.
Genom att delta i aktiviteter som du brinner för räknas även sådana saker som att gå på stranden eller i en park.
Du gör något du gillar med människor som har ett liknande intresse.
Detta placerar dig redan i en bättre position för att hitta kärlek med någon som har liknande smak som du.
Dessutom lever du livet och gör saker du tycker om vilket sätter dig i ett bra humör som gör att du blir mer attraktiv för andra.
Slutligen tar du bort chansen att ångra att du inte försökt.
3. Förfina Din Identitet
Det är lättare att hitta vem eller vad du vill när du vet exakt vem du är.
När du utvecklar en djupare förståelse för dina behov, önskningar, rädslor, styrkor och svagheter, blir det lättare att äga det utrymme du befinner dig i och skapa det liv du vill ha.
Istället för att försöka passa in i fel kretsar för dig, kommer du naturligt att dra till dig människor som tänker likadant.
De flesta av oss underskattar värdet av självutveckling men det kan vara den avgörande faktorn för om vi attraherar kärlek och någon som skulle vara en bra partner kontra en underlägsen partner och relation.
Tillbringa tid med dig själv.
När du känner dig bra över att vara ensam, då vet du att du äntligen är i gott sällskap.
Denna höga energi kommer att lysa från dig och jag är säker på att du kommer att dras till och dra till dig människor med liknande energi.
4. Sluta Samla Röda Flaggor
Jag hörde detta på ett Steve Harvey-program och jag tyckte att det var så lätt att komma ihåg. Titta, du kommer inte att hitta sann kärlek om du samlar röda flaggor från killar.
Denna idé om att fixa någon eller dejta för potential kommer att förstöra ditt liv.
Du kan inte tvinga någon att förändras och du kan inte heller förändra dem genom att vara fantastisk.
Det kommer inte att fungera.
Fråga vem som helst som har blivit bränd av denna mentalitet och de kommer att bekräfta vad jag säger.
Du behöver vara medveten om vilka röda flaggor du ska se upp för och förbereda dig för att gå bort från män som kan vara charmiga och snygga men inte lämpliga för en relation med dig.
Här är en lista på röda flaggor:
- Inkonsistens.
- Lögner.
- En historia av otrohet.
- Problematik med engagemang.
- Problematik med ilska.
- Narcissism.
- Beroende av andra.
- Låg integritet.
- Missbruk.
- Ständig behov av uppmärksamhet och bekräftelse från människor.
- Ytlighet.
- Materialism.
Och jag skulle vara oärlig om jag inte förklarade att detta citat också gäller för dig.
Det är meningslöst att fokusera på röda flaggor i en man eller kvinna när du själv är en stor röd flagga.
Du måste konfrontera verkligheten och vara ärlig mot dig själv, för i livet tenderar du att attrahera det du är.
En ärlig bedömning av ditt beteende inom en relation kan ge stort ljus över huruvida det finns vissa vanor eller idéer som förstör dina chanser att hitta kärlek med den typ av man eller kvinna du önskar.
5. Släpp Bagaget Från Ditt Förflutna
Har du lagt märke till hur enkelt det är att projicera våra osäkerheter, tillitsproblem, övergivandeproblem och ilska från det bagage vi bär på, på nya människor snarare än på dem som orsakade de problemen?
Vi ger mer makt till dem som har skadat oss än de förtjänar för att vi misslyckas med att släppa den smärta vi lidit av i de relationerna.
Oavsett om du har blivit dumpad, förrådd, ljugen för, övergiven eller misshandlad, så tar det en stor toll på dig.
Det finns ständiga konsekvenser för andras handlingar som du betalar priset för. Det är orättvist men du har makten att förändra det.
Detta är en av anledningarna till att jag uppmanar mina läsare att söka rådgivning.
Du kommer att bli förvånad över hur saker från ditt förflutna påverkar dina relationer gång på gång, ibland utan att du ens märker det.
När jag var yngre, misslyckades jag med att förstå lämpliga copingstrategier för smärta. Jag skulle internalisera det och försöka fly därifrån så mycket jag kunde.
En del av varför jag utvecklade stressinducerade sjukdomar var för att jag inte visste hur jag skulle hantera det känslomässiga kaos jag hade utsatts för.
Det var först när jag började studera självutveckling och psykologi som jag kunde förstå och börja läka från mitt förflutna.
Här är några böcker jag rekommenderar för att hantera bagage och tidigare trauma:
- Att Släppa Kontrollerat av David R. Hawkins
- Människans Sökande Efter Mening av Viktor Frankl
- Beroende För Alltid av Melody Beattie
- Kroppen Kommer Ihåg av Bessel van der Kolk
Det kommer att ta tid att arbeta igenom dessa frågor men med dessa böcker och hjälp av en professionell kan du släppa de övertygelser och trauman som saboterar dina chanser att hitta kärlek igen.
6. Skapa Utrymme För Någon Att Komma In I Ditt Liv
Detta kanske kommer som en överraskning för dig men jag tycker det är viktigt att påminna dig om att du kanske inte hittar kärlek medan du umgås med dem som är giftiga för dig.
Jag pratar om en giftig ex, en giftig vän eller en giftig familjemedlem. I grunden, människor som suger glädje ur ditt liv och påverkar din övergripande självkänsla och självförtroende.
Du måste sätta avstånd mellan dig själv och dessa människor för att bli den bästa versionen av dig själv.
Av listan ovan, anser jag att det är avgörande att vi berör varför det inte är en bra idé att behålla en giftig ex eller älskare i ditt liv.
Hur kan du frigöra dig för att älska någon ny när du fyller det utrymmet i ditt liv med någon som inte längre hör dit?
Vad händer när du hittar någon ny? Kommer du att jämföra dem med ditt ex? Det är en orättvis jämförelse eftersom du inte har gett denna nya person en rättvis chans att utveckla en relation med dig.
Vad vi vet är att jämförelse är glädjens tjuv.
Dessutom kan en ex som hänger kvar i bakgrunden avskräcka någon som kommer in i ditt liv och inte känner sig bekväm med att du pratar eller umgås med en ex.
Du måste göra vissa uppoffringar för kärleken och detta är något du behöver överväga.
Kommer du ihåg hur jag sa att du behöver sluta samla röda flaggor, ja då, att behålla giftiga människor eller ex i ditt liv kan vara en röd flagga för andra.
Avslutningsvis
Jag vet att du känner dig ensam, rädd och osäker på om du någonsin kommer att hitta kärlek men jag kan lova dig att genom att följa stegen i denna artikel, kommer du drastiskt att förbättra sannolikheten att du kommer att göra det.
Det finns ingen åldersgräns för kärlek heller.
Det kan hända för och till vem som helst vid vilken tidpunkt i ditt liv som helst så länge du håller fast vid hoppet, öppnar dig för att ta emot kärlek, odlar en hälsosam relation med dig själv och sätter dig själv på spel för att möta likasinnade människor.
Att ha en bra attityd kan vara mycket attraktivt för andra, och att göra en insats för att visa intresse för andra är ett fantastiskt sätt att vinna vänner och potentiella älskare.
Med det sagt hoppas jag att du fann denna artikel om "Kommer jag någonsin att hitta kärlek?" vara en källa till tröst och uppmuntran.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1