Att vara den sista att gifta sig i din vänskapsgrupp kan verkligen kännas jobbigt. Det kan leda till känslor av osäkerhet och ensamhet, vilket kan påverka hur du ser på ditt liv och din framtid. Men du behöver inte låta dessa känslor övervinna dig. I den här artikeln kommer vi att utforska effektiva strategier som hjälper dig att hantera dessa känslor och hitta frihet i din situation. Från att ta kontroll över din livsresa till att omfamna ett meningsfullt liv, erbjuder dessa tips dig möjlighet att njuta av din tid som singel. Så, låt oss dyka in och upptäcka hur du kan skapa ett liv fyllt av glädje och mening medan du väntar på den rätta att gifta dig med.
Innehållsförteckning
TL;DR
- Ta kontroll över din resa för att öka självkänslan.
- Undvik jämförelser med andra—de ger inget värde.
- Skapa en meningsfull livsstil för ökat självvärde.
- Lita på Gud för att minska desperation och attrahera kvalitet.
- Få en realistisk syn på äktenskap—det är inte perfekt.
- Arbeta med dig själv för att bli en bättre partner.
- Utvidga din sociala krets för att hitta stöd och nya möjligheter.
- Skapa ett stödnätverk för att hantera känslor av ensamhet.
- Fokusera på nuet för att njuta av nuvarande livssituation.
- Justera förväntningarna för mer realistiska relationer.
Att vara den sista att gifta sig i din vänskapsgrupp eller familj kan vara en källa till ångest, osäkerhet och depression.
Det är ännu värre när du tillhör en gemenskap med en kultur som skambelägger dig för att du inte är gift vid en viss ålder.
Jag tror inte att en fixering vid vad vi inte har är sättet att leva ett bra liv. Jag tror inte heller att det är ett attraktivt sätt att hitta någon som är rätt för oss.
För att hjälpa dig med detta problem har jag sammanställt en lista med sätt att hantera att vara den sista att gifta sig.
Jag är villig att ta risken att skada mitt rykte genom att säga att den här artikeln kommer att ge dig hopp och riktning i ditt kärleksliv, något som du inte kommer att hitta någon annanstans.
Låt oss dyka in.
HUR MAN HANTERAR ENSAMHETEN AV ATT VARA SINGEL
- TA ÄGA RÄTT TILL DIN RESA
Min nya motto i livet är att ge mig själv makt genom att helt och hållet engagera mig i min historia. När du är självisk, skapar det en livsnarrativ som sträcker sig bortom samhällsnormer och förväntningar.
Detta tankesätt leder ofta till en hälsosam relation till dig själv som individ och till din önskan att gifta dig.
Jag vill att du ska veta att du inte behöver tävla med resten av samhället eller med en tidslinje som har pålagts dig av andra eller av dig själv.
När du överlämnar dig till livet är det lättare att fatta bättre beslut som leder dig mot vad du vill. Detta är en av anledningarna till att så många människor hittar kärleken när de slutar leta efter den.
De flyttar sin uppmärksamhet till livets resa när den utvecklas, och det leder dem till nya möjligheter och erfarenheter.
- UNDVIK ATT JÄMFÖRA DIG MED ANDRA
Generellt sett har vi alla en tendens att jämföra oss med människor som vi respekterar eller ser upp till. Våra vänner och familj är personer som vi respekterar och älskar, vilket kan påverka oss att mäta oss själva mot dem.
Men jämförelse är glädjens tjuv.
Du måste stoppa dig själv när du blir påverkad att jämföra dig med andra.
Detta är en av anledningarna till att sociala medier kan vara så giftiga.
Om du vill ha en steg-för-steg-förklaring om hur du får tillbaka ett ex eller återigen attrahera någon som har tappat intresset, ta en kopia av min e-bok som heter Reconcile. Jag satte ihop den här guiden för seriösa studenter i spelet som vill göra sig av med fluffet och få resultat i sitt kärleksliv. Klicka här för att kolla in den!
Det blir en ständig påminnelse om hur alla andra gifter sig medan vi inte gör det. Det speglar inte verkligheten på ett korrekt sätt och jämnar inte spelplanen på något sätt.
Vi alla är på vår egen resa. Vi har våra egna hinder, styrkor och svagheter, omständigheter och förväntningar.
Det är orättvist att jämföra oss med andra under dessa omständigheter.
Så mycket som möjligt, undvik sociala medier om det får dig att må dåligt av att vara den sista att gifta sig i din vänskapsgrupp.
- DESIGNA EN MENINGSFULL LIVSSTIL
Någon som mig kommer att förstå det tumult som kommer från att placera romantisk kärlek i centrum av din existens.
Det är intensivt, förödande och överväldigande, särskilt när du är singel och inte kan hitta rätt person att gifta dig med.
När jag granskar mitt liv, känner jag att jag har gjort en otjänst mot mig själv och mot min tidigare partners eftersom jag inte var helt som individ.
Det är för mycket press att lägga betydelsen av ditt liv i en romantisk relation.
Sedan jag har gjort förändringar i mitt tankesätt och avsiktligt tagit avstånd från romantiska relationer för att sträva efter ett meningsfullt liv, har allt förändrats för mig.
Den viktigaste förändringen var hur jag kände om mitt liv och mig själv.
Mitt självvärde har ökat och min känsla av välbefinnande har följt efter.
Detta betyder inte att jag inte vill gifta mig eller att jag inte känner mig ensam ibland. Det gör jag visserligen. Men att ha ett meningsfullt liv ger mig en känsla av identitet som är stärkande.
Meditera över denna fråga: Vad skulle jag vilja göra med mitt liv?
När du hittar ett svar på denna fråga som ger dig drivkraft och klarhet, kommer du att lära dig att hantera att vara den sista att gifta sig.
Mer viktigt, du kommer att ha så mycket att dela med en make när det är dags att gifta dig.
- LITA PÅ GUD
Jag tror att mitt slutgiltiga syfte med livet är att tjäna Gud.
Han är den mest kraftfulla och allvetande. För mig betyder detta att oavsett vad som står i vägen för mig eller hur omöjligt det kan kännas ibland att få det eller den jag vill ha, kan Gud skapa en väg för mig.
Håller du inte med om att det är tröstande och tryggande att tro att en högre makt vakar över oss?
Med den förståelsen tänker jag på Gud hela tiden.
Jag vänder mig inte bara till Gud när jag är upprörd över något eller när jag går igenom svårigheter. Jag vänder mig till Gud när jag gör något bra, när jag har kul, när jag sätter mål och när jag reflekterar över mig själv.
Den relation som jag har utvecklat med Gud har förbättrat mitt liv på många sätt, men den har också stärkt mig som person.
Jag har märkt att underkastelse för Gud tar bort mycket desperation och elände. Sedan jag började med det har jag fått mycket mer uppmärksamhet från högkvalitativa människor än någonsin tidigare.
Anledningen till att jag nämner detta är att jag har pratat om hur desperation stöter bort romantisk attraktion.
Om du har den desperata energin som kommer från att vara den sista att gifta sig i din krets, vänd dig till Gud och låt honom förjaga det från dig.
Du skulle bli chockerad över hur mycket mer attraktiv du blir runt människor som du skulle vilja attrahera genom att göra detta.
- UTVECKLA EN REALISTISK SYN PÅ ÄKTENSKAP
Äktenskap är absolut underbart.
Det kan ge struktur, tillväxt, mening och fred under de rätta omständigheterna.
Faktiskt skulle jag hävda att om fler av oss fokuserade på äktenskap snarare än dejting, skulle vi ha människor som är mycket bättre lämpade för relationer och kärlek än vi har just nu.
Men äktenskap är inte perfekt.
I själva verket är äktenskapslivet idag långt ifrån vad det brukade vara. Med en skilsmässa som närmar sig 50%, måste vi erkänna att det inte bara är en rosengård.
Äktenskap kräver mycket arbete och uppoffring. Avsikten bör vara att tjäna varandra, stödja varandra och älska varandra. Inte bara när allt är bra, utan också när allt är dåligt.
Det är därför vi avlägger löften!
Bara för att alla andra i din sociala krets har gift sig betyder det inte att de kommer att förbli gifta eller att deras liv är perfekta.
I själva verket kan deras äktenskap vara mycket olik det du skulle vilja ha från en livslång åtagande.
Det är viktigt att förstå en realistisk och ärlig syn på äktenskap så att du kan förbereda dig för det.
- FOKUSERA PÅ ATT FÖRBÄTTRA DINA CHANSER ATT GIFTA DIG
Jag är den sorts person som inte gillar att sitta och deppa över frågor som ligger utanför min kontroll.
Man skulle kunna argumentera för att det är inom vår kontroll att hitta en partner, men jag tror inte ens att det ihärdiga sökandet efter människor är den rätta metoden.
Vad jag vill fokusera på är att bli den version av mig själv som är attraktiv och redo för äktenskap.
Inte bara kommer denna metod att göra dig mer attraktiv och till en bättre partner, utan de konkreta fördelarna kommer att förbättra din livskvalitet.
Här är en lista på saker du kan fokusera på att förbättra för att bli den bästa möjliga fångsten:
- Få en god hälsa
- Förbättra din fysik med träning
- Bemästra dina styrkor och övervinna dina svagheter i sociala sammanhang
- Förbättra dina ekonomiska möjligheter (starta en sidoprojekt, hitta ett nytt jobb, lär dig en ny färdighet)
- Gör planer för att flytta till en plats med bättre alternativ för ditt romantiska liv
När du har arbetat dig genom den här listan kommer du naturligt att lära dig att hantera att vara den sista att gifta sig eftersom du kommer att vara upptagen med att förbättra ditt liv.
- VIDGA DIN SOCIALA KRETS
Jag förstår hur isolerande det känns att vara den enda som inte är gift i din vänskapsgrupp. Du kanske inte alltid vill vara den udda fågeln under umgänget.
Det betyder inte att du måste överge din sociala krets, men har du övervägt att utöka den?
Att hitta människor som är på en liknande resa som du kan vara tröstande och terapeutiskt, särskilt om ni kan ge varandra visdom och stöd.
Vad jag också har märkt är att en vidgad social krets ger fler möjligheter för dig att träffa någon som du kan tycka om och vara attraherad av.
Försök att träffa nya människor genom att fördjupa dig i fler aktiviteter som du gillar eller genom att prova nya aktiviteter med andra.
- SKAPA ETT STÖD SYSTEM FÖR DIG SJÄLV
Jag vill bara att du ska veta att känslan av att bli lämnad bakom utlöser många smärtsamma känslor som ensamhet, övergivenhet, osäkerhet, rädsla och ångest.
Många av oss går igenom samma sak, och det är vanligt att känna så här.
Men att vara kvar i det utan stöd är ett recept för depression och katastrof.
Gör en ansträngning för att nå ut och omge dig med människor som verkligen vill se dig lycklig och stärkt.
Om du inte har många vänner eller familj att förlita dig på, överväg att prata med en rådgivare eller terapeut medan du navigerar genom denna period av ditt liv.
Du är inte svag för att du behöver stöd under en ensam period i ditt liv.
Ofta finner jag att många människor känner så här men är för rädda för att uttrycka sina känslor. Genom att öppna upp skapar det en möjlighet för andra människor i ditt liv att också förlita sig på dig.
- FOKUSERA PÅ NUET
Låt oss tala om medvetenhet.
Det rensar sinnet, centrerar själen och lugnar nervsystemet.
Detta kan vara ett underbart sätt att balansera sig själv när rädslan för att vara den sista att gifta sig härjar i din kropp och ditt sinne.
Men det finns något mer viktigt som jag vill dela med dig.
Detta kan vara den sista gången du är singel i hela ditt liv.
Tänk på det i en sekund innan du går vidare.
Låt oss anta att du möter kärleken i ditt liv och framtida make inom de kommande 5 åren. Det är möjligt att du kommer att leva hela ditt liv med dem tills en av er går bort.
Vad skulle det ha hjälpt att tillbringa denna tid olycklig, deprimerad och rädd om du slutligen gifter dig längre fram?
Du kommer att få mycket ansvar och förväntningar på dig när äktenskap och föräldraskap kommer.
Varför inte göra det mesta av dina singelår så att du inte har några ånger när du väl gifter dig?
- JUSTERA DINA FÖRVÄNTNINGAR
Jag gillar att kalla mig realistisk optimist.
Jag föreställer mig stora resultat, men jag fungerar inom verklighetens och möjligheternas ramar.
Ibland är anledningen till att folk är de sista att gifta sig att de har orealistiska förväntningar på andra.
Genom att vilja ha allt det bästa kan du slutligen få ingenting alls eftersom din uppfattning om människor är perfekt, medan ingen av oss, inklusive du, kan nå dit.
Kom inte undan på viktiga egenskaper som lojalitet, ärlighet, respekt och vänlighet, men häng inte upp dig på varje enda kvalitet hos din drömman eller dröm kvinna.
Riktiga människor kommer alltid att göra dig besviken om den enda vision du har i ditt sinne är en av fiktiv perfektion.
AVSLUTANDE TANKAR
Oavsett vad du gör, håll fast vid hoppet eftersom livsförändrande stunder finns runt varje hörn.
Det kan vara smärtsamt att vara singel och ogift, men du kan säkerligen skapa ett liv av överflöd, glädje, mening och uppfyllelse medan du väntar på att träffa din framtida maka.
Och om du har tillbringat för mycket tid med att vänta, lämna din bekvämlighetszon med en positiv inställning och riskera att träffa kärleken i ditt liv, vilket är en risk vi alla bör vara villiga att ta.
Jag lovar dig att råden i den här artikeln kommer att ha en netto positiv effekt på ditt liv, på ett eller annat sätt.
Jag önskar dig kärlek, fred och tröst på din resa i denna värld.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1