Att ha en relation med någon med undvikande anknytningsstil kan vara en utmaning. Du förstår kanske inte varför de plötsligt drar sig undan och känner en djup känsla av rädsla och osäkerhet när de gör det. Det är naturligt att vilja bli närmade sig, men ofta leder detta till mer skada än nytta.
I denna artikel lär du dig de mest effektiva sätten att hantera en undvikande partner när de skjuter dig bort. Genom att förstå deras beteende och sänka din egen ångest kan du skapa en miljö av självsäkerhet. Istället för att jaga dem, kommer du att kunna ge dem det utrymme de behöver för att återfå intresset. Häng med för att upptäcka hur du kan navigera denna känslomässiga resa och få tillbaka den närhet du längtar efter!
Innehållsförteckning
TL;DR
- När en undvikande person skjuter dig bort, ge dem utrymme.
- Att jaga dem kan förvärra deras känslor av ångest.
- Undvik att framkalla konflikter eller hot.
- Håll dig lugnt och träna på att inte reagera impulsivt.
- Kommunicera dina känslor utan att skapa skuld.
- Styrk ditt självförtroende och visa självrespekt.
- Ibland är det bästa att inte agera, vilket kan öka deras attraktion.
- Deras behov av distans kan leda till att de återvänder när de inser vad de förlorat.
När en undvikande person skjuter dig bort, är det en tydlig indikation på att de upplever effekterna av sin undvikande anknytningsstil. Att bomba dem med kärlek och intresse kommer bara att förvärra deras ångest och rädsla. Det bästa du kan göra är att ge den undvikande personen utrymme att sakna dig.
Tyvärr är detta svårt att acceptera och göra, eftersom varje fiber i din kropp skriker åt dig att göra något annat. Känslor av ångest och rädsla kommer att komma till ytan som en följd av att den undvikande personen skjuter dig bort.
När två personer agerar utifrån ångest och rädsla händer alltid dåliga saker. Det är olämpligt och skadligt om du lutar dig in i dina känslor under denna tid. För att bekämpa de negativa känslor som får en undvikande partner att skjuta dig bort, måste du behålla ditt lugn och din komposure när du hanterar dem. Med andra ord, vara centrerad och rationell.
Här är en lista över saker du inte ska göra när en undvikande person skjuter dig bort:
- Säg inte åt dem att ber om uppmärksamhet.
- Svara inte med vredesutbrott.
- Skicka inte meddelanden konstant.
- Ring inte eller konfrontera dem.
- Ge inte dem ett ultimatum som du inte menar.
- Låt dem inte eskalera situationen genom att reagera impulsivt på vad de säger eller gör.
Jag förstår verkligen hur frustrerande och upprörande det är att hantera någon som plötsligt skjuter dig bort. Det är normalt att känna sig sårad och rädd. Men, låt inte dessa känslor påverka ditt omdöme helt och hållet.
Du behöver läsa denna artikel: Hur man får en undvikande ex att sakna dig
JAGA INTE EN UNDVIKANDE SOM SKJUTER DIG BORT
Ibland är den bästa åtgärden ingen åtgärd alls. Med andra ord kan passivitet ge fördelaktiga resultat när man hanterar en undvikande person.
Det är också det svåraste att göra eftersom det går emot din känslomässiga naturn. Det har funnits många gånger i mitt liv när jag kände mig känslomässigt tvingad att jaga efter någon som sköt mig bort. I stunden kändes det som jag kämpade för livet kärlek. Faktumet att de sköt mig bort skapade känslor av avvisande vilket utlöste känslor av osäkerhet och rädsla. Detta gjorde att de verkade ännu viktigare för mig.
Om du vill ha en steg-för-steg förklaring på hur man får en ex tillbaka eller att åter attrahera någon som har tappat intresset, skaffa en kopia av min e-bok som heter Reconcile. Jag satte ihop denna guide för seriösa studenter i spelet som vill skära igenom fluffet och få resultat i sitt kärleksliv. Klicka här för att kolla in den!
Våra hjärnor kan vara märkliga på det sättet. Vi kan sätta någon på en piedestal helt enkelt för att de avvisar oss. Det skapar denna idé i våra sinnen att de måste befinna sig i en position av överlägsenhet för att avvisa mig. Och så antar vi att om vi kan få tillbaka dem, kommer detta att återbekräfta vårt värde, inte bara i deras ögon utan även i våra egna. Det är oerhört problematiskt.
För att en relation ska blomstra, måste vi agera utifrån en plats av säkerhet, kärlek och självsäkerhet.
Innan vi fortsätter med denna artikel vill jag bara upplysa dig om min nya bok som heter Reconcile – Få tillbaka din ex utan att jaga. Det är en steg-för-steg-guide om hur du får tillbaka din ex eller undvikande person eller för att gå vidare och hitta någon bättre. Istället för att bläddra igenom dussintals artiklar eller videor, har denna guide allt du behöver veta som har fungerat för hundratals av mina klienter.
Du kan inte låta den undvikande personen dra ner dig i en ångestsituation eftersom den kombinationen kommer att mata varandras osäkerheter. Det enda sättet du kommer att utveckla den mentala styrkan och säkerheten för att låta den undvikande personen skjuta dig bort är genom att vinna självförtroendet av att se dem komma tillbaka till dig.
När du inser att passivitet och tålamod kan få dem tillbaka och också stärka värdet av din närvaro, blir det lättare att hantera motgångar varje gång den undvikande personen vill dra sig undan.
Jag vet att det verkar kontraintuitivt att låta någon skjuta dig bort. Vi lärs från en mycket ung ålder att det är viktigt att kämpa för de människor vi älskar. Det är sant. Men, i romantiska relationer har det en ogynnsam inverkan på attraktion och intresse.
“Man måste älska på ett sätt att den person man älskar känner sig fri.” – Thich Nhat Hanh
Ingen sannare ord har någonsin sagts.
Du behöver läsa denna artikel: Vad händer när du slutar jaga en undvikande person
HUR JAG ÅTERATTRAHERADE EN UNDVIKANDE
Jag var i en relation i många år med någon som hade en undvikande anknytningsstil. Detta var långt tillbaka när jag var i mina tidiga 20 år, och något som jag insåg var att jaga min partner varje gång hon sköt mig bort bara gjorde saker värre.
Problemet var inte att hon sköt mig bort även om det verkade så. I själva verket drog hon sig undan. Det är vad en undvikande person gör när de blir utlösta av någon slags ångest eller rädsla.
När jag förblev lugn och inte försökte tvinga henne att vara kärleksfull och nära mig, släppte hon sin gard och kom tillbaka till att vara sitt vanliga jag. Den olyckliga verkligheten är att du kan gå igenom denna situation om och om igen, speciellt om den undvikande personen inte avsiktligt arbetar på sina problem.
Du kan inte fixa eller förändra någon med en undvikande anknytningsstil. Du kan arbeta med dem och vara stödjande inom rimliga gränser. Det är viktigt att komma ihåg att du behöver gränser och du är värdig någon som väljer att vara med dig.
Om den undvikande personen är villig att lägga ner arbetet, bör du kunna gå därifrån och mena det. Det kanske inte är vad du vill höra, men det kommer en tid då det är imperativt att du utövar en stor mängd värdighet och självrespekt i en relation.
Något som jag har lärt mig i mitt eget liv är att innan någon annan kan respektera mig, måste jag respektera mig själv. Utan respekt kommer kärleken aldrig att existera eller blomstra.
Se till att oavsett vilket beslut du fattar, så förstör det inte din värdighet och självrespekt. Det är inte värt uppoffringen. Du kommer i slutändan bara att förlora den undvikande personen och din känsla av självet i processen.
Du behöver läsa denna artikel: Kan du få din undvikande ex tillbaka?
HÄR ÄR VAD DU BEHÖVER GÖRA FÖR ATT FÅ TILLBAKA DIN UNDVIKANDE EX
De åtgärder som listas nedan har hjälpt mig och otaliga andra personer som varit med en undvikande.
Gör följande när en undvikande person skjuter dig bort:
- Låt dem veta att du älskar dem och det är okej om de behöver lite utrymme.
- Hotar inte om att lämna, var bara beredd att lämna om du behöver.
- Erbjud stöd och tröst om de behöver det.
- Observera deras beteende för eventuella varningstecken på möjliga förräderi.
- Uttryck dina känslor, men utan att få den undvikande personen att känna sig skyldig eller pressad.
Låt den undvikande personen undra om dig genom att bete dig på detta sätt. Ge dem också en smak av möjligheten att förlora dig helt. Undvikande personer kämpar alltid med obehag. Ofta skapar deras uppfattning om engagemang känslor av obehag och så skjuter de dig bort.
Men vad som är ännu mer obehagligt än engagemang är ensamhet, förlust och stora förändringar i rutinen. När de får en smak av dessa saker efter att ha skjutit dig bort, kommer det att orsaka så mycket obehag att de med största sannolikhet kommer tillbaka, uttryckande en önskan att försonas eller att vara nära dig.
Vad du kommer att se är att när den undvikande personen får en smak av utrymme, kan de njuta av det ett tag men även det går över. Ingen känsla, inte ens komfort och glädje, är permanent.
När de väl faller tillbaka till ett standardläge och du inte förstör deras telefon med meddelanden eller bryter ihop, kommer det att få dem att undra över dig. Det faktum att du inte jagar dem är ett tecken på inre styrka och självrespekt. Det krävs en stor mängd självförtroende för att fatta detta beslut och den undvikande personen kommer att känna igen detta.
Vad vi vet om styrka, självrespekt och självförtroende är att de anses vara extremt attraktiva egenskaper. Din undvikande partners uppfattning av dig kommer att förändras drastiskt efter denna erfarenhet om de har tagit dig för givet eller trott att du sväva efter deras kärlek och närvaro.
När den undvikande börjar dyka upp mer och verkar ha saknat dig, spela inte spelet att vara för lätt och välkomnande. Samtidigt är det inte en bra idé att straffa någon för deras känslor och jag skulle aldrig förespråka det. Men, samtidigt, förbli centrerad och låt den undvikande personen göra lite arbete för att vinna dig. Detta är det enda sättet att vårda normalitet i en relation med en undvikande.
Du behöver läsa denna artikel: Hur man återattraherar en undvikande ex
SISTE TANKAR
Jag tror att med rätt person, även om de är undvikande, kommer de att dras tillbaka till dig eftersom den delade bandet är värt den ansträngning som krävs för att övervinna hinder. Det är den typ av partner och relation du vill investera i.
Det handlar inte om att hitta den perfekta personen som är felfri. Istället, att vara med någon som väljer att vara med dig trots dina brister och deras egna brister är ovärderligt.
När två personer arbetar tillsammans på att förbättra sig själva, är det lätt att vårda en relation som blomstrar och varar länge.
Om din undvikande partner skjuter dig bort, ge dem plats att välja dig igen.
Du behöver läsa denna artikel: Hur man avslutar den rädda undvikande jakten!
Med det sagt hoppas jag att du fann denna artikel om vad du ska göra när en undvikande person skjuter dig bort vara hjälpsam och insiktsfull. Om du skulle vilja ha min hjälp direkt, tveka inte att besöka min tjänstesida [https://theattractiongame.com/services-coaching/] för mer information om mitt paket för e-postkonsultation.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1