I dagens hektiska värld känns det ibland som vi alltid jagar efter lugn och avkoppling. Hur kan vi skapa en plats som hjälper oss att slappna av och återhämta oss? Det är här konceptet att göra ditt hem avkopplande kommer in. Ditt hem ska vara en plats av trygghet, inte en källa till stress. Genom att blanda in enkla men effektiva strategier kan du förvandla ditt hem till en oas av lugn. I den här artikeln kommer jag att dela med mig av konkreta tips och strategier för att skapa en avkopplande miljö, så att du kan njuta av ditt hem på ett helt nytt sätt. Låt oss dyka ner i hur små förändringar kan göra stor skillnad!
Innehållsförteckning
TL;DR
- Håll ditt hem rent och städat för att minska stress.
- Rensa bort oönskade saker för att skapa ett fritt sinne.
- Tillsätt gröna växter för att förbättra atmosfären.
- Byt linne ofta för ökad lugn och komfort.
- Lägg till böcker för motivation och för att skapa en inspirerande miljö.
- Använd ljus för en positiv stämning.
- Prova aromaterapi för att öka välbefinnandet.
- Skapa rutiner för städning och förvaring för ett harmoniskt hem.
- Låt in solens strålar för frisk luft och ljus.
- Lyssna på lugn musik för att lugna sinnet.
I dagens inlägg vill jag dela med mig av några av mina tips om hur man gör sitt hem avkopplande baserat på mina egna erfarenheter.
Vårt hem är vår tillflykt från livets dagliga trätor och vi vill att vårt hem ska vara en avkopplande plats där vi känner oss återupplivade.
Oavsett vart vi går, även till vårt favoritresmål, längtar vi tillbaka hem efter några dagar borta. Vi saknar att vara hemma.
Du har säkert sett på vissa hotell att de skriver "Hemmet bortom hemmet."
Hemmet är där hjärtat är. Så om vi kan göra detta ställe mer avkopplande, bekvämt, fredligt och lyckligt kan det tillföra mer värde till vårt hem och vårt liv.
VARFÖR DU SKA GÖRA DITT HEM AVKOPPLANDE?
Jag är en hemmafru, så jag är mestadels hemma. Även om mitt hem är väldigt gammalt försöker jag mitt bästa för att göra det vackert och mer avkopplande.
Jag bor ensam och det finns små chanser till oreda, men att bo ensam är svårt.
Jag blir ofta attackerad av negativa kommentarer från människor omkring mig; folk försöker manipulera mig så det finns en större risk att jag blir påverkad av detta.
Tack vare min praktik av självutveckling ger jag dem inga öron och jag försöker hålla mig på hög vibration.
Att göra mitt hem avkopplande är en av de metoder jag följer varje dag för att söka skydd från all negativitet och överväldigande situationer.
Jag vill känna mig lugn och i fred här med mitt eget sällskap. Den glada nyheten är att min hund Bella nyligen har fött 4 söta valpar vilket har ökat arbetsbelastningen för mig. Men jag gör det gärna.
I det här inlägget kommer jag att dela med mig av hur du kan göra ditt hem mer avkopplande för att bli fri från all stress och spänning. Och för att ha ett fredligt sinne hela tiden.
Kolla in dessa enkla verktyg för att göra ditt hem avkopplande….
HUR MAN GÖR SITT HEM AVKOPPLANDE
HÅLL DITT HUS RENT OCH STÄDAT
Det viktigaste du kan göra för att göra ditt hem avkopplande är att hålla det rent. Håll alltid ditt hem fritt från smuts och skinande.Vårat sinne blockeras när vårt hus är smutsigt och i oreda. Vår omgivning påverkar vårt sinne i stor utsträckning.
Om du är omgiven av oreda kommer din livssituation att vara i oreda. Det kommer inte att gå framåt.
Jag känner mig tung om mitt hem inte är rent och snyggt. Jag ser alltid till att skorna ligger på skohyllan. Tofflorna är fint ordnade. Det finns ingen oreda varken utanför eller inuti.
Om du städar upp röran så snart du ser den så blir det mindre belastning att städa senare.
RÖJ BORT OÖNSKADE SAKER
Att rensa ut är mycket viktigt om du vill hålla ditt hem avkopplande. Rensa bort saker som inte används.Saker som du inte har använt på mer än sex månader kommer aldrig att komma till användning. Du bör sortera bort dem. Ge dem till någon som behöver dem.
Vi behåller alltid saker som har känslor kopplade till dem. Dessa saker blockerar vårt framsteg.
Att behålla dessa saker drar alltid bakåt istället för framåt. Så rensa utan att känna skuld. Det kommer att lätta ditt hjärta och sinne.
Här är några saker som bör rensas mest i våra hem:
- Gamla tidningar och tidskrifter.
- Gamla kläder.
- Trasiga leksaker.
- Gamla sminkset.
- Plastpåsar.
- Flaskor och burkar.
- Gammal och oanvänd möbel.
TILLSÄTT GRÖNA VÄXTER
Grönt är symbolen för fred, och att tillsätta gröna växter inomhus ger fredliga vibbar. Var helst i ditt hem du hittar en trist plats, tillsätt inomhusväxter och se skillnaden.
Att ha gröna växter inuti slappnar av ditt sinne och själ. Mitt hem är väldigt gammalt och jag tar alltid in mina gröna växter och tillför skönhet till mitt rum.
Min bästa dekorationsartikel är gröna växter. Du kan byta ut växterna för att ge olika utseenden till ditt hem.
BYT LINNE
Att sova på rent linne är alltid avkopplande och bra. Jag byter ofta mitt linne, och när jag sover på ett nytt byte av linne känner jag mig avslappnad, stressfri och lycklig.När du känner att du inte är på gott humör och känner dig stressad, byt sänglädret och lägg dig ner medan du slappnar av i kroppen, och du kommer omedelbart att känna dig bra.
Jag har upplevt denna känsla och detta är mitt hemliga tips för att höja mitt humör.
TILLSÄTT BÖCKER
Att lägga till böcker i ditt hem är en av de mest avkopplande sakerna att göra. Böcker motiverar och inspirerar dig. Hur dåligt humör du än är på, om du läser några sidor från en inspirerande bok kommer ditt humör att lysa upp omedelbart.Om du gör läsning av böcker till en regelbunden vana, kommer du alltid att vara på gott humör, positiv och glad. När du är glad kommer atmosfären i ditt hem alltid att vara avkopplande och glad.
Boken är min ständiga följeslagare. Den hjälper mig i stor utsträckning att förbli motiverad. Jag känner mig inte ensam, även om jag bor ensam. Böcker är också mina bästa lärare.
LÄGG LIGHTA KERAMIKER
Ge ditt hem en positiv vibe genom att tända ljus. Du kan få vackra ljus med vackra designer. Dessa ljus lämnar en lugnande vibration i atmosfären.
Du kan också sätta lampor vid din säng och tända dem.
Du kan använda varma ljus istället för starka LED-lampor. Jag finner varma ljus mycket lugnande och avkopplande.
FÖRSÖK AROMATERAPI
Du kan göra ditt hem avkopplande genom att tända rökelse eller prova att använda eteriska oljor.Aromaterapi kan kraftigt förbättra vårt välbefinnande och att gå in i rummet och ha en trevlig doft kan få oss att känna att vi har kommit in i vårt trygga rum och kan fungera som en påminnelse om att vara närvarande och verkligen slappna av.
HÅLL BORT LEKSAKER
Om du har barn, se alltid till att leksakerna hamnar tillbaka på sin plats efter lek. Lär dessa bra vanor från tidig ålder till dina barn. Leksaker som ligger överallt i huset ser röriga och oskötta ut.Ett rörigt hus ger röriga och oklara vibrationer vilket kan påverka husets miljö.
LÅT SOLENS STRÅLAR KOMMA IN
Så snart du vaknar, öppna fönstren och gardinerna för att låta solens strålar komma in i ditt hus. Solens värme ger liv till oss och alla levande varelser på denna planet.
Det finns inget liv utan solen. Låt varje hörn av ditt hus få solens ljus så att ditt hus blir varmt och fredligt.
LÅT INTE DINA KLÄDER LIGGA UTE
Kläder som ligger över hela rummet får det att se smutsigt och rörigt ut. Förvara dem fint vikta i skåpet så snart du byter om. Låt dem inte ligga ute.Försök att hålla allt inomhus och i skåpet. De flesta människor slänger bara kläderna och går bort från huset vilket lämnar det rörigt och oskött.
Ditt hus är stället där du slappnar av och vill ha lugn och ro efter en hård arbetsdag.
Ditt humör kommer att bli mer oroligt om du finner huset rörigt. Istället för att känna dig avslappnad efter att ha kommit hem, känner du för att fly härifrån.
DISKA EFTER ANVÄNDNING
Diskar efter användning. Låt inga använda tallrikar ligga i diskhon på natten. Smutsiga redskap över hela diskhon får ditt kök att se smutsigt och rörigt ut.Smutsiga platser kan inte attrahera goda vibrationer. Så atmosfären i huset kommer att bli tung och obehaglig.
"Renlighet är nästa till gudomlighet" så att hålla alla hörn av ditt hus rena betyder att attrahera goda vibrationer till ditt hus.
LYSSNA PÅ BRA MUSIK
Musik har makten att lugna ditt sinne och själ. Vackra och meningsfulla låtar kan omedelbart höja ditt humör.
Välj lugn musik för morgonen och kvällen. Låt ditt hus ta emot all positiv aura från musiken.
Du kan spela chanting, mantran eller bara avkopplande musik, särskilt på morgonen. Det kommer hjälpa dig att slappna av i kroppen och sinnet. En lugn morgon leder till en lugn dag.
AVSLUTANDE TANKAR OM HUR MAN GÖR DITT HEM AVKOPPLANDE
Vårt liv ligger i våra egna händer. Varje liten handling hjälper till att forma våra liv till antingen bättre eller sämre.
Det viktigaste i våra liv att ge lite extra omsorg är vårt hem. För vi spenderar största delen av våra liv i våra hem.
Detta universum fungerar på vibrationer. Det betyder att allt omkring dig, inklusive dig själv och ditt hem, tar emot och ger ut vibrationer.
Så snart du vaknar, öppna alla fönster och låt in frisk luft och solens strålar för att fräscha upp och värma ditt hem. Detta är den mest avkopplande aktiviteten du kan göra för att börja din dag.
Fortsätt att lägga till fler avkopplande handlingar. Med din te i sängen, spela mjuk musik, mantran, inspirerande poddar, avkopplande musik – vilken bra musik som helst.
Håll volymen på din röst låg så att du inte stör andra, och viktigast av allt, dig själv.
Om något ljud stör dig eller irriterar dig, höj bara volymen på musiken eller sätt på hörlurar och var med dig själv.
Så länge du känner dig avslappnad kommer du att slappna av i ditt hem under resten av dagen och så småningom under resten av ditt liv.
Gör allt på ett avslappnat sätt. Ge positiva och avslappnande vibrationer till ditt hem så kommer du att få alla goda saker i livet. Tro mig, jag har upplevt detta.
Må du få en avkopplande dag.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1