Förbjuden kärlek

Om man bara hade varit lite modigare.

Jag vill ha honom men ändå inte.

Vad vet du om kärlek som aldrig kan dö men inte heller leva?

För mycket vatten ska rinna under för många broar innan jag glömmer dig.

Det ger mig ångest och smärta i bröstet att veta att jag inte är den du tänker på.

Hur vet man när man ska sluta kämpa och bara ge upp?

Varken du eller tiden berör mig längre. Det enda jag kan göra är att låta er gå.

Det är svårt att inte gråta när jag tänker på oss två nu.

Jag vill somna i din famn ikväll men jag vet ju att det inte går.

Ibland gråter jag helt utan orsak, det gör liksom bara ont i hela min jävla kropp.

Vad ska man göra om man älskar någon man inte kan ha?

Att älska någon du inte kan ha kan ta ett stort känslomässigt pris på dig och din mental hälsa och till och med din fysiska hälsa.

Längtan efter att vara med någon som är ouppnåelig är både hjärtskärvande och tarmkrypande, och denna typ av känslomässig orol kan ibland känna oöverträffande.

Och även om du kanske tror att allt hopp är förlorat eftersom den person du tar hand om så djupt inte är ett alternativ, är det viktigt att känna igen dem fem viktiga sätten att hantera att älska någon du inte kan ha så att du kan fortsätta fungera normalt.

Arbeta igenom dina känslor

När du älskar någon du inte kan ha kan du försöka begrava dina känslor djupt inuti så att du inte behöver ta itu med den skada som verkligheten i situationen har orsakat dig.

Det kan verka lättare att trycka ner och dölja dessa känslor av sorg, besvikelse och längtan som du upplever så att du inte behöver möta smärtan.

Att kunna arbeta genom förlusten och hopplösheten som du känner är dock ett viktigt steg när du är kär i någon du inte kan ha.

Till exempel, oavsett om den här personen bröt med dig, flyttade över landet eller är i en relation med någon annan, tar den tid du behöver för att erkänna dina känslor och hantera dina känslor är avgörande delar av processen att gå vidare för bättre.

Fokusera på dig själv

Istället för att spendera din tid på att tänka på och besatta över den personen du inte kan ha, försök att fokusera på den andra personen som faktiskt förtjänar din kärlek – DIG!

Genom att skämma bort dig själv och öva dig självkärlek och självvård, kan du använda din energi och fokus till bättre användning genom att arbeta för att förbättra ditt eget liv.

När du gör dig själv prioriterad igen tar du ett stort steg i att hantera att älska någon du helt enkelt inte kan ha.

Till exempel, genom att unna dig en massage, anmäla dig till en Pilates-klass eller ta pianolektioner, utnyttjar du din tid mycket bättre än att svälja i sorg du känner över en ouppnåbar kärlek.

Skapa tid för vänner och familj

Att koncentrera sig på din lycka och din mentala och fysiska hälsa är nyckeln när du är desperat kär i en person som helt enkelt inte är en möjlighet.

Istället för att spendera tid ensam och stänga av världen omkring dig, är det när du ska omge dig själv med de människor i ditt liv som bryr sig om dig och ditt välbefinnande.

Dina vänner och familj kan erbjuda stort stöd, vägledning och kärlek, och genom att vara runt människor som utstrålar positiv energi och har ditt bästa intresse i hjärtat, kan deras optimistiska syn också hjälpa till att omforma ditt eget tankesätt också.

Deras erfarenheter kan också hjälpa dig att sätta din nuvarande situation i perspektiv, eftersom du förmodligen inte är den enda som har varit tvungen att hantera och hantera verkligheten av förlorad eller ovissad kärlek.

Din vän- och familjenätverk kan vara en stor resurs och ge dig nyckelinsikt och vägledning när det gäller att gå vidare och släppa taget.

Var inte så hård mot dig själv

När du älskar någon du inte kan ha är det inte ovanligt att vara arg och frustrerad över dig själv att du inte är över den här personen eller att du fortfarande älskar honom eller henne i första hand.

Men läkningsprocessen tar tid, och snarare än att vara upprörd eller trött på att du inte omedelbart kan stänga av dina känslor för den andra personen, bör du vara stolt över att du tog en risk genom att sätta dig själv där ute alls.

Även om det är okej för dig att fortfarande ha känslor för den här personen, måste du roa dig med situationen och acceptera verkligheten att du inte är med honom eller henne eller kommer att vara med honom eller henne i framtiden – och det kan ta tid.

Du bör sluta vara hård mot dig själv om du inte är helt över honom eller henne eftersom den här typen av övergång inte kommer att ske över en natt.

Ge inte upp kärleken

Om du är kär i någon du bara inte kan vara med är en av dem viktigaste lektionerna från denna typ av situation att förstå att du kommer att hitta kärlek igen.

Även om du kanske tror att förälska sig i någon igen inte finns i korten för dig, så är detta helt enkelt inte fallet.

Tänk på det – om du kan älska någon så djupt som du inte kan ha, föreställ dig hur mycket du kan älska någon du faktiskt kan ha i framtiden.

Istället för att ge upp kärlek och känsla som om du kommer att vara ensam för alltid, bör du se fram emot istället för bakåt och bli upphetsad över att träffa nästa person som kommer att fånga ditt hjärta.

Även om det inte var tänkt att vara med den person du för närvarande är kär i, bör du ta hjärtat det faktum att du kommer att älska igen.

Läs om ”jag älskar dig citat”.