Få tillbaka en vän efter att du skadat dem – Så gör du!

Att skada en vän kan vara ett av de mest smärtsamma ögonblicken vi går igenom. Vänskapar är ovärderliga, och förlusten av en nära vän kan skapa en känsla av tomhet och sorg. Men glädjande nog, det finns sätt att återhämta sig och reparera relationen. I den här artikeln om hur man får tillbaka en vän efter att man har skadat dem, går vi igenom viktiga steg för att återuppbygga förtroendet och återfå din väns respekt. Genom att vara ärlig, visa empati och ta ansvar för dina handlingar, kan du få relationen på rätt spår igen. Låt oss dyka in i strategierna som kan hjälpa dig att hela såren och få tillbaka den vän du saknar.

TL;DR

• En uppriktig ursäkt är avgörande för att återfå en vän.
• Erkänna och ta ansvar för dina handlingar.
• Förklara hur du ska förbättra dig och undvika samma misstag.
• Dela hur dina handlingar påverkade din vän känslomässigt.
• Var konsekvent i att återuppbygga förtroendet.
• Tålamod är viktigt; förvänta dig inte att allt återgår till det normala genast.
• Gör små gester för att visa att du bryr dig, men undvik storslagna handlingar för att inte misstolkas som ett försök att köpa goodwill.

Vänskapar är svåra att komma förbi när man blir äldre, vilket gör det så skrämmande när man skadar en god vän och riskerar att förlora dem. I den här artikeln kommer jag att dela med mig av mina förslag på hur man får tillbaka en vän efter att man har skadat dem.

Först och främst är en uppriktig och genuin ursäkt icke-förhandlingsbar, och detta kräver att du tar ansvar för dina handlingar. När du har bett om ursäkt måste du uttrycka hur du planerar att rätta till situationen och att inte upprepa samma beteende som skadade din vän. Därefter måste du vidta åtgärder och hålla ditt ord konsekvent tills din vän litar på dig igen.

När du skadar någon, som en vän, finns det alltid en viss grad av förtroende som bryts.

Varje typ av personlig eller nära relation bygger på den oskrivna förväntningen och förtroendet att ni kommer att ta hand om varandra och undvika beteenden som skadar den andra parten.

När du går emot detta talade eller outtalade avtal, skapar det mer än bara känslor av skada.

BESVIKELSE, RÄDSLA, RESENTMENT, ILLEDA, FÖRRÄNDELSE och SORG är bara några av de känslor som upplevs när man skadar en vän.

Att rätta till situationen kräver att du tar itu med dessa känslor, tar ansvar för konsekvenserna av dina handlingar, är öppen om din del i problemet, ber om ursäkt ärligt och konsekvent visar att du vill vinna tillbaka förtroende och god vilja.

Med det sagt, låt oss ta en närmare titt på dessa saker för att ordentligt förstå hur man får tillbaka en vän efter att man har skadat dem.

Hur Man Ber Om Ursäkt Till En Vän Du Har Skadat

Initiera Kontakt Och Säg Att Du Är Ledsen För Att Du Skadade Dem

När du vet att det finns ett problem och din vän har dragit sig tillbaka, vänta inte på att han eller hon ska ta upp varför de beter sig annorlunda.

Närma dig eller initiera kontakt.

Om du inte vet varför de är ledsna, börja med att erkänna deras distans eller beteende på ett icke-konfrontativt sätt.

Fråga dem varför de är upprörda på dig.

Om du är medveten om anledningen, börja med att erkänna vad som hände och följ upp med att säga att du är ledsen.

Det är mycket viktigt att säga orden, "Jag är ledsen för…" och fortsätta med resten av din ursäkt.

Förklara Varför Det Hände

När det kommer till att förklara din sida av händelserna är det okej att göra det, förutsatt att du kommer från ett perspektiv av att bara rensa luften snarare än att bara argumentera för din sak.

Människor blir defensiva och stänger sig när de möts av konfrontation.

Av den anledningen är det viktigt att du förklarar vad du tänkte eller hur du gjorde en felbedömning på grund av bristande medvetenhet eller vad det nu må vara.

Även om du gjorde något som var medvetet hänsynslöst, förklara för din vän att detta är något som du inser och vill arbeta med.

Erkänna Hur Det Påverkade Din Vän

Nästa del av din ursäkt är nästan lika viktig som att säga att du är ledsen. Uttryck hur ditt beteende fick din vän att känna.

Förklara för honom eller henne att du förstår hur det måste ha fått dem att känna sig förrådda, ignorerade, kränkta, besvikna och så vidare.

Genom att göra detta bekräftar du deras känslor, och detta kan gå långt i att hjälpa dessa känslor att gå vidare.

De flesta människor, särskilt de som känner sig sårade, vill ha sina känslor bekräftade och förstådda.

Du skulle komma på samma sida som din vän, och detta kommer att göra det mycket lättare att få tillbaka din vän efter att du har skadat dem.

Gör Ett Löfte Att Bli Bättre Och Inte Upprepa Det Specifika Beteendet

Personligt sett är det inte tillräckligt att bara be om ursäkt utan att vidta åtgärder för att åtgärda det beteende som orsakade problemet från första början.

Om du verkligen bryr dig om din vän bör det inte vara så svårt att göra en ansträngning för att förbättra ditt beteende angående det specifika problemet.

Även om du inte helt kan förändra något, kan du alltid navigera situationen på ett bättre sätt som tar hänsyn till din väns känslor.

Tjäna Tillbaka Förtroendet Genom Att Föra Sig Närvarande Konsekvent Efteråt

Vid det här laget är det enda som återstår att vara närvarande och göra lite mer av en ansträngning än du normalt skulle för att få allt att gå tillbaka på rätt spår.

Förtroende tar tid att återfå, vilket är anledningen till att du bör vara tålmodig men konsekvent med den här vännen som du har skadat.

Låt dem veta att du bryr dig och är närvarande när de behöver dig.

Det finns ingen anledning till storslagna gester, men en gest eller två skulle inte skada. Var försiktig med hur du närmar dig detta, eftersom det kan misstolkas som att du försöker köpa goodwill.

Det kan ta tid, men situationen kommer att förbättras mellan er två så länge det finns en viss vilja hos din vän att lösa saker.

Vad du inte vill göra är att förvänta dig att allt ska återgå till det normala bara för att du har bett om ursäkt.

Att göra så kommer bara att få dig att se ut som en idiot och kommer att väcka tvivel om ärligheten och avsikten bakom din ursäkt.

Håll dig lugn och ge inte vika för att din vän är tveksam till att bete sig helt normalt med dig en tid.

Samtidigt förespråkar jag inte att du ska utsätta dig för kränkande beteende från din vän.

Två fel gör inte ett rätt, så tolerera inte mycket respektlöshet från din vän efter att du har gjort en ansträngning för att åtgärda situationen.

Avslutningsvis

När känslor är involverade kan det vara svårt att reglera vad du säger och gör under heta ögonblick.

Av denna anledning är det viktigt att du tar lite tid för dig själv att lugna ner dig så att du kan utöva tålamod, lugn och medkänsla under en konversation med din vän om varför de är sårade och upprörda på dig.

Du kommer att hitta de rätta orden att säga och saker att göra om du förblir lugn och fokuserad på ditt mål att få tillbaka din vän efter att du har skadat dem.

Som jag sa tidigare, det kommer att ta lite tid, men saker kommer att förbättras så länge bandet mellan er två fortfarande är starkt.

Med det sagt, jag hoppas du tyckte att den här artikeln om hur man får tillbaka en vän efter att man har skadat dem var hjälpsam och praktisk.

Ansvarig utgivare: Upplevkärlek använder endast källor av hög kvalitet, inklusive referentgranskade studier, för att stödja fakta i våra artiklar. Läs vår redaktionella process för att lära dig mer om hur vi fakta kontrollerar och håller vårt innehåll korrekt och pålitligt.
Källor:

1