Långdistansrelationer kan vara en utmaning och leda till känslor av ensamhet och missförstånd. Utan den fysiska närheten kan du känna att din relation saknar den oersättliga kopplingen som är så viktig. Men det finns en lösning. Genom att bli medveten om vanliga problem, som svartsjuka och kommunikationsproblem, kan du effektivt vårda din relation. I den här artikeln utforskar vi 12 specifika problem som ofta uppstår i långdistansrelationer och ger praktiska lösningar för att övervinna dem. Ta kontroll över din relation och stärk banden, oavsett avståndet!
Innehållsförteckning
TL;DR
- Problem med långdistansrelationer inkluderar känslor av ensamhet, avstånd, och svartsjuka.
- Vanliga utmaningar: misskommunikation, sexuell frustration och tillitsproblem.
- Föreslagna lösningar är att träffas regelbundet och kommunicera öppet.
- *Kämpa mot monotonin genom att överraska varandra med nya aktiviteter.
- Ha en gemensam framtidsvision och sätt upp mål för att hålla relationen levande.
Problemer med långdistansrelationer kan vara svåra att lösa om du inte är förberedd på hur du ska hantera dem. Jag känner att den bästa botemedlet är förebyggande. Vänta inte på att dessa problem ska krypa sig på dig. Då kan det vara början på slutet.
Lär dig istället varför och hur dessa problem med långdistansrelationer uppstår så att du kan förhindra dem från att förstöra ditt kärleksliv.
Av någon anledning har jag haft en dragning till långdistansrelationer. Vid det här laget har jag antagligen varit i 4 av dem under det senaste decenniet eller så.
Hjärtat vill ha vad hjärtat vill ha.
Varje gång har jag blivit bättre och bättre på att navigera dessa relationer och hantera de unika problem som avstånd och en digital koppling medför.
Jag uppmuntrar starkt dig att studera råden i den här artikeln och fånga de röda flaggorna för långdistansrelationer innan du investerar för mycket av dig själv i en dömd relation.
Och för de relationer som verkligen är bra för ditt hjärta och själ är det klokt att göra allt du kan för att vårda dem tills du kan vara nära dina älskade.
Här är en snabb översikt över de 12 problem med långdistansrelationer vi kommer att diskutera i den här artikeln.
- Glida ifrån varandra.
- Bli uttråkad.
- Känna sig ensam.
- Sexuell frustration.
- Svartsjuka.
- Tillitsproblem.
- Kommunikationsproblem.
- Vara lat för att anstränga sig.
- Kamp med frestelser.
- Tappa hoppet och sikten på framtiden.
- Stenblockering.
- Känna sig disconnectad från verkligheten.
Med det sagt, låt oss dyka rakt in i dessa problem med långdistansrelationer så att vi kan förstå hur de visar sig i verkliga situationer.
1. GLIDA IFRÅN VARANDRA
När du har en långdistansrelation under en tid kan det fysiska avståndet ofta börja påverka ditt hjärta och sinne.
Till slut räcker textning och telefonera inte på samma sätt som det brukade göra.
Om du inte kan överbrygga klyftan mellan er blir det svårt för någon av er att upprätthålla en stark känsla av närhet.
I slutändan måste vi vara realistiska och erkänna bristerna i en långdistansrelation.
Vanligtvis manifesterar all den möda du lägger ned på att vara med din partner på det bästa och mest tillfredsställande sättet.
Enkelt uttryckt, du kan skapa en koppling på en fysisk, intellektuell och känslomässig nivå samtidigt.
Som ett stativ kräver en hälsosam relation att alla tre elementen av sällskap är tillfredsställda för att njuta av frukterna av en relation på sitt bästa.
När något av dessa saknas kan relationen och kopplingen aldrig nå sin verkliga höjd.
Därför börjar par känna att de går runt i cirklar utan att nå en destination.
Lösningen:
Försök att träffas så ofta som möjligt. Förutom att träffas personligen, försök att uppvakta varandra och hitta sätt att göra roliga saker tillsammans, även om det är online. Engagera er i mobilspel, ha filmkvällar via Skype, ta en kurs tillsammans och spendera tid på att uttrycka era känslor.
2. BLI UTTRÅKAD
Oavsett hur mycket du försöker hålla en långdistansrelation rolig, sätter monotonin och tristessen in efter en tid om ni inte träffas ofta.
Det händer de flesta relationer men är mer vanligt i dessa situationer eftersom det finns så mycket ni kan göra över telefon.
Lösningen:
Bryt monotonin i rutinen genom att ändra tiderna ni ringer till varandra. Skicka oregelbundna sms. Tillbringa tid åtskilt utan ytliga textmeddelanden för att skapa längtan och krydda upp det roliga ni har.
3. KÄNNA SIG ENSAM
Det finns något verkligt speciellt med att vara i närheten av någon som verkligen förstår dig på en djupare nivå och som du älskar med hela ditt hjärta.
Tyvärr får du inte uppleva mycket av det när den person du vill vara med är tusentals mil bort.
Lösningen:
När du känner så här, öppna upp för din partner. Använd kommunikation som ett verktyg för att uttrycka dig själv och ge din älskling möjlighet att koppla med dig på en djupare nivå.
4. SEXUELL FRUSTRATION
Det spelar ingen roll vem du är eller vad du har gått igenom, att förneka din längtan kommer alltid att skapa mer av den.
Lösningen:
Det finns sätt att tillfredsställa varandra online. Flörta, prata snuskigt med varandra och ha lite kul över videochatt.
5. SVARTSJUKA
Att hantera svartsjuka i en långdistansrelation är svårt.
Lösningen:
Jag skulle råda dig att lägga dessa känslor åt sidan eller rikta dem mot att förbättra dig som partner. Försök att undvika att umgås med personer som kanske försöker flirta med dig online.
6. TILLITSPROBLEM
Tillitsproblem kommer från misskommunikation, svartsjuka, osäkerhet och ensamhet.
Lösningen:
Ha en öppen och icke-konfrontativ dialog med din partner. Ge dem utrymme och frihet att välja dig.
7. MISSKOMMUNIKATION
Om jag skulle peka ut det vanligaste problemet i långdistansrelationer skulle det vara detta.
Lösningen:
Var uppmärksam! Lyssna när din partner försöker uttrycka sina känslor och tankar.
8. VARA LAT FÖR ATT GÖRA EN ANSTÄNGNING
Lathet kan minska attraktionen och lämnar ofta den ena eller båda att känna sig ovälkomna.
Lösningen:
Se alltid till att du har tid att kommunicera med din partner, även om det betyder att avsätta 30 minuter på kvällen för att prata utan distraktioner.
9. KAMPEN MED FRESTELSER
Det är svårt att hantera människor i din närhet som är intresserade av dig och som skulle kunna tillfredsställa alla dina behov i en relation.
Lösningen:
Var brutalt ärlig med din partner hela tiden. Sätt inte dig själv i en position där du riskerar att göra ett misstag.
10. TAPA HOPPET OCH SIKTEN PÅ FRAMTIDEN
Par som sätter upp mål för sin relation och arbetar med att förbättra sina liv tillsammans tenderar att stanna ihop.
Lösningen:
Skapa en visionstavla med din partner och håll den nära dig varje dag. Diskutera er framtid tillsammans regelbundet.
11. STENBLOCKERING
En partner som blockerar dig kommer ofta att vara passivt aggressiv och extremt svår att resonera med.
Lösningen:
Om du är skyldig till stenblockering, gör en medveten ansträngning att kommunicera.
12. KÄNNA SIG DISCONNECTAD FRÅN VERKLIGHETEN
Det är inte hälsosamt för dig eller relationen om en partner blir den enda källan till lycka i ditt liv.
Lösningen:
Undvik att sitta med din telefon hela dagen. Fokusera på ditt liv utanför relationen.
AVSLUTNING
Långdistansrelationer kommer med sin unika uppsättning problem men de är ingenting att vara rädd för. Med ansträngning och en bra attityd kan du övervinna de flesta av dessa problem. Arbeta med din partner, inte emot dem.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1