Att vara hemmafru är inte alltid en enkel uppgift. Många tror att det är en ledig tillvaro, men i verkligheten kan rollerna kännas tunga och tröttsamma. Det är viktigt att hitta sätt att hantera den dagliga stressen och skapa en bättre livskvalitet. I denna artikel, "21 livshacks för hemmafruar", kommer vi att utforska smarta lösningar som kan göra din vardag mer hanterbar och njutbar. Genom att använda dessa praktiska tips, kan du förenkla din dagliga rutin och samtidigt ta hand om dina egna behov. Din tid och energi är värdefulla – låt oss börja göra det enklare!
Innehållsförteckning
TL;DR
- Måltidsförberedelse sparar tid genom att laga mat i förväg.
- Städrutiner gör hemmet rent utan stress.
- Napp tidsplan ger tid för dig själv under barnets tupplur.
- Organisering av leksaker skapar ordning i hemmet.
- Online shopping effektiviserar inköpen.
- Skapa ‘mig tid’ för att ta hand om dig själv.
- Veckoplanering undviker morgonrusningar.
- Ställ in en timer för hushållssysslor för bättre tidshantering.
- Gå ut varje dag för att förbättra humöret och energin.
Att vara hemmafru är inte ett enkelt jobb. Det låter coolt och folk kanske tror att du har så mycket fritid, men det är det mest tröttande och stressande jobbet.
Att vara hemma anses som ’inget.’ Många människor och samhället kanske tror att vi bidrar med ingenting till familjen.
Som hemmafru har jag lärt mig många läxor i mitt liv. Jag känner mig stolt över att jag har gett mitt bästa.
Genom att vara lite medveten och använda vår visdom kan vi göra vårt arbete enklare och mer njutbart.
Idag i detta inlägg kommer jag att dela några hacks för hemmafruar för att göra ditt liv enklare och gladare.
Så här är några intressanta livshacks för hemmafruar som hjälper till att göra dina dagliga rutiner mer hanterbara och njutbara.
1. MÅLTIDSFÖRBEREDELSE
Planera dina måltider och gör din måltidsförberedelse dagen innan. Du kan laga soppa och rosta kött i något större mängder och förvara dem i frysen för att använda till din nästa måltid.
När vi bodde i en gemensam familj och min dotter var liten, brukade jag laga i lite större mängder så att jag inte behövde laga mat till middag. Vi åt samma grönsaker, baljväxter och kött till middag och jag gjorde bara färska chapatis.
I Indien använder vi kryddor i större mängder. Så jag brukade mala vitlök och ingefära för en hel vecka och förvarade dem i kylskåpet. Jag behövde inte skala och mala varje gång jag behövde det. Det sparar mycket tid.
Om du använder vissa ingredienser i din mat varje dag eller nästan varje dag, som kan förvaras, förbered dem i större mängder och lagra dem.
2. STÄDNINGSRUTIN
En städrutin hjälper dig att hålla ditt hem rent utan att bli trött. Välj en specifik tid när du gör en snabb städning av köket och resten av huset.
Dela dina städuppgifter i dagliga, veckovisa och månatliga. Denna idé om att hantera en städrutin hjälper dig att hantera din tid utan att känna dig överväldigad.
P.S Enkel städplan för hemmafruar
3. ÖKA DIN KIDS NAPP TID
Skapa en vana för ditt barn att ta en tupplur två gånger under dagen. Medan ditt barn tar en tupplur på morgonen, avsluta alla hushållssysslor.
På eftermiddagen, ge tid till dig själv. Ta en paus, läs böcker och ge tid åt dina hobbyer.
Det är mycket viktigt att hålla dig sysselsatt med saker som hjälper dig med ditt välbefinnande och din tillväxt.
4. HÅLL LEKSAKERNA ORGANISERADE
Leksaker som ligger överallt gör ditt hem ser stökigt och oordnat ut. Odla vanan hos ditt barn att sätta tillbaka leksakerna på sin plats efter lek.
Gör olika lådor för olika leksaker. Barn kan leka från en låda av bilar eller bollar eller vapen eller djur. Så att leksakerna inte ligger på golvet medan de leker med andra saker.
5. ROTERA LEKSAKER
Barnet känner sig uttråkat när det leker med samma leksaker om och om igen. Att rotera leksaker kan få dem att leka längre och ge dem känslan av nya leksaker.
Håll leksakslådorna roterande varje vecka. Denna hack kommer att spara pengar för att köpa leksaker ofta, och barnen kommer att njuta av att leka efter en paus.
6. SKAPA RUTIN
Skapa en rutin för dig och ditt barn. Sätt en tid för deras måltider, tupplur, lekstund och sömn.
Gör din rutin så att du också får tid att vila och koppla av under lekstund och tupplur.
P.S Positiv daglig rutin för ett positivt liv
7. INBLANDA BARNEN I HUSHÅLLSARBETEN
Lär ditt barn att hjälpa dig med hushållsarbetet. Det är roligt för dem och de kommer att lära sig ansvar för sitt hem och sina föräldrar från barndomen.
Lär efter deras ålder. Det lilla barnet kan sätta tillbaka sina leksaker efter lek. Tonåringar kan hjälpa till med mindre hushållssysslor.
Det är inte bara hjälpsamt för dig, utan för deras naturliga tillväxt i en familj.
8. ONLINE SHOPPING FÖR ATT SPARA TID
Att beställa livsmedel online hjälper till att spara tid och energi. Du kan utnyttja modern teknologi för online shopping.
Numera erbjuder de flesta affärer i ditt område leveranstjänster. Du kan beställa livsmedel över telefon och de kommer att leverera varorna till din dörr.
9. OMARMUMMING
Multitasking är ibland en bra idé för hemmafruar. Du kan lyssna på motiverande podcasts eller ljudböcker medan du tar ditt barn på en promenad eller till parken.
Att lyssna på motiverande berättelser kan hjälpa dig att öka din kunskap och motivera dig när du känner dig nere. Det är uppenbart att du ibland kan känna dig överväldigad av samma rutin och samma liv, men uppmuntrande ord från stora författare och personligheter håller dig positiv och glad.
10. SKAPA “MIG TID”
Var inte för mycket involverad i hushållssysslor och med ditt barn. Skapa din ‘mig tid’ också. Ge tid att vårda dig, skämma bort dig och att vara avslappnad varje dag. När du tar hand om dig själv kan du ta hand om andra.
Lacka naglar, olja ditt hår, lägg ansiktsmask, läs, skriv dagbok, skriv och läs affirmationer, ge tid till dina hobbyer. Gör vad som helst som kommer att återuppliva din energi.
När du gör så mycket för din familj, gör lite för dig själv också. Du är den viktigaste personen i din familj. Din familj snurrar kring dig. Du är solen i din familj. Så se till att lysa starkt genom att ge dig själv självvård.
11. PLANERA FÖR VECKAN
Planering för veckan är det viktigaste hacken att följa för hemmafruar. Det kommer att hjälpa dig att undvika morgonrusningar och hjälpa dig att hantera dina hushållssysslor smidigt under hela veckan.
Hemmafruar sitter alltid fast med vad de ska laga. Du kan planera hela veckans måltider och få det att synas i ditt kök.
Handla enligt din måltid. Du kan handla online eller ringa din närmaste butik för leverans.
Planera vilken del av huset som behöver en djupstädning. Att göra en veckoplan kommer alltid att göra ditt hus rent och prydligt.
Planera vilken leksakslåda du ska ge till ditt barn så att de blir mer involverade i sin lekstid istället för att störa dig.
12. STÄLL EN TIMER
Att ställa en timer när man utför vissa hushållssysslor kan vara hjälpsamt. Det hjälper dig att påminna om andra saker att göra och du kommer inte att spendera mer tid än nödvändigt på mindre uppgifter.
13. ANVÄND ELEKTRISKA HUSHÅLLSAPPARATER
Att använda elektriska apparater är en stor hjälp för hemmafruar. Du behöver inte oroa dig efter att du har lagat ris, kokat vatten eller kokat ägg. De stannar automatiskt efter att de är klara.
Du kan enkelt göra andra saker medan de är igång.
Att använda en juicepress, kvarn och mixer, dammsugare är de mest hjälpsamma hushållsapparaterna du kan använda för att spara tid och energi. Var tacksam för dem.
14. PRAKTISERA AVLASTNING
Att avlasta hjälper till att hålla ditt hem fritt från överflödigt röran. När ditt hem är överbelamrat med oönskade saker kommer du att börja känna tyngd och negativitet.
Det är bäst att rensa bort lådor, gamla tidningar, gamla leksaker, gamla kläder och allt som inte har använts på länge.
Bli av med oönskade saker och endast bra saker kommer att finnas kvar i ditt hus såväl som i ditt liv.
15. MATFRI DAG
En gång i månaden, ge tid att umgås med familjen. Gör detta till en matfri dag och njut av dina måltider utanför med familjen.
Detta kommer att öka banden mer med din familj och du kommer att få avkoppling från köket.
Du kommer att bli återupplivad med ny energi för nästa vecka.
16. HÅLL DIG HYDRERAD
När du serverar andra, glöm inte dig själv. Drick vatten under hela dagen. Detta är ett litet misstag vi gör medan vi tar hand om andra hemma.
Ha en vattenflaska med dig under hela dagen så att du kommer ihåg att dricka från den. Att hålla sig hydrerad kan hjälpa till att upprätthålla dina energinivåer och förbättra ditt allmänna välbefinnande.
17. SKAPA MAPPA
Skapa mappar för viktiga dokument. Gör olika mappar för olika dokument så att du kan nå dem vid en nödsituation och för din bekvämlighet.
Ha en särskild plats för alla mappar och håll dem där de hör hemma efter användning. Detta kommer att spara dig så mycket tid och energi när du behöver dem igen.
Håll alla viktiga dokument, husdeeds, policys, nödkontakter, medicinska journaler och skolinformation, elräkningar, på en säker plats. Detta gör det lätt att nå allt på ett ställe när det behövs.
18. BÖNER MED DINA BARN
Bön är som att prata med Gud. Det ger tillfredsställelse till din själ och styrka att övervinna alla kriser.
När du ber inkludera ditt barn. Genom att se dig, kommer de att lära sig vikten av böner och lära sig hur man odlar tro.
De kommer aldrig att känna sig ensamma när de går ut för att leva sitt eget liv för högre studier eller jobb. Böner kommer att koppla dig till ditt barn, oavsett hur långt borta du är från dem.
19. SÄTT EN SOVTID FÖR DIG SJÄLV
Låt inte dig själv vara vaken sent på natten efter att ditt barn går till sängs. Sätt en strikt sänggåendet rutin för att gå till sängs.
Undvik distraktioner från din mobil och använd inte internet efter kl. 19. Se till att du får tillräckligt med vila för att hantera nästa dags utmaningar.
Du vaknar med ny energi och entusiasm.
20. AKTIVITETER MED BARNEN
Du behöver inte bara få dina barn att leka under deras lekstund, utan du kan också få dem att njuta av andra aktiviteter medan du utför dina hushållssysslor. Du kan få dem att räkna grönsaker och frukter och fråga efter färgernas namn och namnen på frukter och grönsaker.
När du scrollar din telefon om du råkar stöta på vissa spel som kommer att vara roliga och lärorika samtidigt för barnet, spara det eller skriv ner det för att ha roligt med barnen senare.
Välj fler aktiviteter som får dina barn att leka fysiskt och aktivt. De kommer att brista ut i skratt och njuta mycket.
Uppmuntra dem att plocka upp och ordna leksakerna efter lek på ett lekfullt sätt. Så att de njuter av att göra sysslor istället för att känna att det är en börda.
Beröm alltid ditt barn med kärlek, kramar och små belöningar för deras goda beteende. När de gör någon liten hushållssyssla, beröm dem. Detta uppmuntrar dem att upprepa positivt beteende.
21. GÅ UT VARJE DAG
Sist men inte minst hack för att stanna hemma för att öka energinivåer och humör är att ta tid för att gå ut ur huset även för en kort stund.
Odla vanan att ta en promenad eller strosa utomhus för att få frisk luft varje dag. Gör det till en vana att röra på dig varje dag, även om det är i 10 minuter eller 20 minuter eller till och med 2 minuter.
Att stanna hemma under en längre tid med sysslor i händerna och barn att hantera hela dagen kan sänka ditt humör och energi.
Att gå utanför huset kan berika ditt humör.
AVSLUTANDE TANKAR
Bli inte överväldigad när saker inte går rätt. Släpp känslorna av börda. Var inte rigid med dina rutiner om du har rutiner att följa.
Ibland kan det bli kaotiskt med nödsituationer. Släpp och kom tillbaka nästa dag eller dagen efter till din rutin.
Dessa livshacks är till för att underlätta dina dagliga skyldigheter och hjälpa dig att hantera din tid som hemmafru mer produktivt och effektivt.
Dessa hacks är för både din och ditt barns tillväxt och skapar en fredlig och glad atmosfär i huset.
Sara Svensson
Skribent
Sara Svensson är för närvarande skribent och redaktör för flera webbsajter. Hon övervakar innehåll och affärsstrategier och leder varumärkets uppdrag att ge pålitligt och empatiskt stöd för både kvinnor och män.
1